Наконец-то, умное кольцо, которое мне не нужно заряжать каждую ночь (и без подписки)

• RingConn Gen 2 — это умное кольцо без подписки, которое отслеживает сон, физическую активность и стресс.
• Оно отслеживает ваш сон, активность, стресс и жизненные показатели, и у него марафонское время автономной работы.
• Единственный недостаток — пользовательский интерфейс кажется недоработанным.

Большинство умных колец в наши дни утверждают, что обеспечивают марафонское время автономной работы, но часто не оправдывают своих обещаний. Многие умные кольца утверждают, что работают неделю от одного заряда, но у меня они выдерживают всего пять-шесть дней, прежде чем разрядиться. Часть привлекательности умных колец по сравнению с умными часами — это их более длительное время автономной работы, так в чем же дело?

У меня есть для вас кое-что, если вы хотите умное кольцо с действительно конкурентоспособным временем автономной работы. Я тестировала умное кольцо RingConn Gen 2, которое может похвастаться марафонским временем автономной работы от 10 до 12 дней. Умное кольцо имеет и другие преимущества — и несколько недостатков — о которых я расскажу ниже.

Видео от DGL.RU

Рекомендации: RingConn Gen 2

RingConn Gen 2 предлагает самое долгое время автономной работы, которое я тестировала. Оно проработало дольше, чем мое Oura Ring 4.

Сразу скажу, у RingConn 2 есть несколько преимуществ. В отличие от конкурирующих брендов умных колец с продуктами, которые начинаются от 350 долларов (≈ 27 650 руб.) и доходят до 400 (≈ 31 600 руб.) или 450 долларов (≈ 35 550 руб.), это умное кольцо стоит 300 долларов (≈ 23 700 руб.) — и не требует подписки для полного доступа к вашим данным о здоровье. Размеры начинаются с шестого и доходят до 14-го, и вы можете получить кольцо в трех цветах: серебряном, черном и золотом.

Конструкция кольца более квадратная, чем круглая, но меня эта уникальная форма не смущала. Оно удобно сидит на пальце без каких-либо проблем. Несмотря на здоровый и частый износ, кольцо не тускнеет легко.

RingConn Gen 2 поставляется с чехлом, который продлевает его и без того впечатляюще долгое время автономной работы, заряжая пустую батарею умного кольца на более чем 150 дней. Как человек, который постоянно заряжает несколько носимых устройств одновременно, этот долговечный зарядный чехол, который я могла использовать, не подключая умное кольцо к розетке, сделал меня неравнодушной к RingConn.

Большинство умных колец предлагают ежедневные оценки по двум-трем важным показателям здоровья: сну, активности и готовности. Готовность рассчитывается на основе вчерашней активности, того, как вы спали, и других биометрических данных, например, как поздно упал ваш пульс во время сна.

RingConn Gen 2 измеряет ваши жизненные показатели, сон, активность и стресс, но не измеряет готовность. Вместо готовности он предоставляет функцию «Баланс здоровья». Он берет все вышеупомянутые данные и отображает их в виде цветочного графика, с более длинными лепестками для биометрических показателей, которые соответствуют или превышают рекомендуемые нормы, и более короткими лепестками для тех, которые нет.

Когда все ваши лепестки одинаковой длины, это указывает на то, что ваше здоровье находится в равновесии. Мне понравилось, что я могла видеть все важные данные, отображенные в такой удобоваримой и наглядной форме, как только я открывала приложение.

Хардкорные тренеры используют функцию готовности или энергии в своих приложениях для умных колец, чтобы оценить, насколько интенсивной должна быть их тренировочная программа на день. Если это вы, вам может не понравиться функциональность «Баланса здоровья», и я бы порекомендовала вместо этого Oura Ring, Ultrahuman Ring или Galaxy Ring.

Приложение предоставляет ваши оценки вместе с контекстом, который помогает понять причину вашей оценки сна или жизненных показателей. Я была больна один день во время тестирования кольца и провела весь день во сне. Из-за большого количества времени, которое я провела в постели, оно сообщило мне, что слишком много сна может замедлить мой метаболизм или привести к набору веса.

RingConn заявляет, что батарея на его кольце второго поколения работает до 10-12 дней, но в моем тестировании я обнаружила, что она проработала всего семь. Тем не менее, это намного дольше, чем время автономной работы других умных колец, которые я пробовала, которые работают четыре-пять дней на одном заряде. Я могу без сомнения сказать, что это умное кольцо имеет самое впечатляющее время автономной работы из всех брендов, которые я пробовала.

Согласно его веб-сайту, RingConn Gen 2 также может похвастаться функцией обнаружения апноэ сна с точностью 90,7%. Если вы хронический храпун и хотите узнать больше о том, как ваше дыхание влияет на вас в течение ночи, функция апноэ сна может помочь отследить ваше состояние и ответить на некоторые из ваших вопросов.

Она сообщает вам, когда в вашем сне есть значительные или незначительные отклонения в течение ночи, предоставляя не только график, детализирующий это, но и временную шкалу, показывающую, когда ваш SpO2 колебался в течение ночи.

Я носила Oura Ring 4 в тандеме с RingConn Gen 2 и обнаружила, что последний, похоже, недооценивает как время, которое я провожу во сне, так и количество шагов, которые я делаю в течение дня.

RingConn и Oura оба оценили мою эффективность сна в 87-м и 88-м процентилях. Oura сказала, что я спала 11 часов и восемь минут, в то время как RingConn сказала, что я спала 10 часов и 50 минут. RingConn сообщила о 11 091 шаге, в то время как Oura сообщила о 15 259 шагах. Я видела в различных темах на Reddit, что Oura Ring имеет тенденцию завышать количество шагов, что может объяснить большое расхождение в шагах между кольцами.

В здоровую ночь сна Oura зафиксировала восемь часов и две минуты, эффективность сна 94% и оценку сна 90. RingConn зафиксировала оценку сна 84, семь часов и 45 минут сна и эффективность сна 91%. В обоих случаях RingConn вычитает около 15 минут из моего ночного сна.

Совет по покупке

Мне понравились большинство аспектов ношения этого умного кольца без подписки, и при цене в 300 долларов (на 50 долларов дешевле конкурентов) это умное кольцо, которое я бы порекомендовала тем, кто ищет альтернативу сервисам Oura на основе подписки, особенно если вы хотите умное кольцо с временем автономной работы, которого действительно хватит на неделю до подзарядки.

Единственная область, где я заметила недостаток у умного кольца RingConn, — это его пользовательский интерфейс. Приложение кажется недоработанным, а некоторые сообщения лишены личного контекста, что доказывало, что они генерируются не из моих собственных данных. В один хороший день с высокой оценкой сна все, что оно сказало, когда я нажала на вкладку сна, было: «Хороший сон делает вас счастливым». Это моя единственная настоящая придирка, и я надеюсь, что рекомендации станут более индивидуальными и информативными в будущих обновлениях программного обеспечения.

В остальном, RingConn Gen 2 — это впечатляющее умное кольцо с комплексным мониторингом показателей здоровья, которое находится на более дешевом конце спектра умных колец. Оно точно отслеживает сон с такими функциями, как мониторинг апноэ сна, который может помочь вам выявить ваши паттерны храпа, у него марафонское время автономной работы (плюс зарядный чехол со 150-дневным запасом энергии), и сборка, которую вы можете носить с комфортом.

Смарт-кольца для здоровья: топ-3 лучших