Тесты RingConn Gen 2 – точность и автономность

• RingConn Gen 2 — это умное кольцо без подписки, которое отслеживает сон, физическую активность и уровень стресса.
• Он отслеживает ваш сон, активность, уровень стресса и жизненно важные показатели, а его батарея работает очень долго.
• Единственный недостаток — недоработанный пользовательский интерфейс.

RingConn Gen 2: особенности

Большинство умных колец в наши дни обещают работать без подзарядки в течение длительного времени, но часто не оправдывают этих ожиданий. Многие умные кольца обещают работать без подзарядки неделю, но у меня они разряжаются за пять-шесть дней. Одним из преимуществ умных колец перед умными часами является более длительное время автономной работы. Так в чём же дело?

У меня есть для вас кое-что, если вам нужно умное кольцо с действительно впечатляющим временем автономной работы. Я тестировал умное кольцо RingConn Gen 2, которое может работать без подзарядки от 10 до 12 дней. У умного кольца есть и другие преимущества, а также несколько недостатков, о которых я расскажу ниже.

С самого начала у RingConn 2 были некоторые преимущества. В отличие от конкурирующих брендов смарт-браслетов, цены на продукцию которых начинаются от 35 тыс. рублей и доходят до 40 или 45 тыс. рублей, это смарт-кольцо стоит 30 тыс. рублей и не требует подписки для получения полного доступа к вашим медицинским данным. Размер варьируется от шестого до 14-го, а само кольцо доступно в трёх цветах: серебристом, чёрном и золотом.

Кольцо имеет скорее квадратную, чем круглую форму, но меня не смущает эта необычная форма. Оно без проблем надевается на палец. Несмотря на частое ношение, кольцо не тускнеет.

RingConn Gen 2 поставляется с чехлом, который продлевает и без того впечатляюще долгий срок службы батареи, позволяя заряжать смарт-кольцо без подключения к розетке более 150 дней. Поскольку я постоянно заряжаю несколько носимых устройств одновременно, мне понравился этот чехол для длительной зарядки, который можно использовать без подключения смарт-кольца к розетке.

Большинство умных колец ежедневно оценивают два-три важных показателя здоровья: сон, активность и готовность. Готовность рассчитывается на основе вчерашней активности, качества сна и других биометрических данных, например того, как поздно снижается частота сердечных сокращений во время сна.

RingConn Gen 2 измеряет ваши жизненно важные показатели, качество сна, активность и уровень стресса, но не измеряет готовность. Вместо этого он предоставляет функцию Wellness Balance. Она собирает все вышеупомянутые данные и отображает их в виде графика, напоминающего цветок: более длинные лепестки соответствуют биометрическим показателям, которые соответствуют рекомендуемым нормам или превышают их, а более короткие — показателям, которые им не соответствуют.

Если все лепестки одинаковой длины, это означает, что ваше самочувствие в норме. Мне понравилось, что все важные данные отображаются в понятном и наглядном виде сразу после открытия приложения.

Профессиональные тренеры используют функцию «Готовность» или «Энергия» в приложениях для смарт-браслетов, чтобы определить, насколько интенсивными должны быть тренировки в течение дня. Если вы относитесь к этой категории пользователей, то, возможно, вам не понравится функция «Баланс здоровья», и я бы порекомендовал вам Oura Ring, Ultrahuman Ring или Galaxy Ring.

Приложение показывает ваши результаты вместе с контекстной информацией, которая помогает понять, почему у вас такой показатель сна или жизнедеятельности. Однажды, когда я тестировал кольцо, я заболел и весь день проспал. Из-за того, что я так много времени провёл в постели, приложение сообщило мне, что слишком долгий сон может замедлить мой метаболизм или привести к набору веса.

Компания RingConn утверждает, что батарея в её кольце второго поколения работает от 10 до 12 дней, но в ходе тестирования я обнаружил, что она работает всего семь дней. Тем не менее это намного дольше, чем у других смарт-колец, которые я пробовал, — они работают от четырёх до пяти дней без подзарядки. Я могу с уверенностью сказать, что у этого смарт-кольца самое впечатляющее время автономной работы среди всех брендов, которые я пробовал.

Согласно информации на сайте, RingConn Gen 2 также может определять апноэ во сне с точностью 90,7 %. Если вы страдаете от хронического храпа и хотите узнать больше о том, как ваше дыхание влияет на вас в течение ночи, функция определения апноэ во сне поможет вам контролировать своё состояние и даст ответы на некоторые вопросы.

Он сообщает вам о значительных или незначительных отклонениях в вашем сне в течение ночи, предоставляя не только подробный график, но и временную шкалу, показывающую, когда уровень SpO2 колебался в течение ночи.

Я носил Oura Ring 4 в паре с RingConn Gen 2 и обнаружил, что последний, похоже, недооценивает как время, которое я провожу во сне, так и количество шагов, которые я делаю в течение дня.

RingConn и Oura оценили эффективность моего сна на 87-м и 88-м процентилях. Oura показала, что я проспал 11 часов 8 минут, а RingConn — что я проспал 10 часов 50 минут. RingConn зафиксировал 11 091 шаг, а Oura — 15 259 шагов. В различных обсуждениях на Reddit я видел, что Oura Ring склонно завышать количество пройденных шагов, что может объяснять большую разницу в показаниях между кольцами.

Во время здорового ночного сна Oura зафиксировала восемь часов и две минуты сна, эффективность сна составила 94 %, а оценка сна — 90. RingConn зафиксировала оценку сна 84, семь часов и 45 минут сна, а эффективность сна составила 91 %. В обоих случаях RingConn отнимает около 15 минут от моего ночного сна.

Советы по покупкам

Мне понравилось большинство функций этого умного кольца без подписки, и за 30 тыс. рублей (на 5 тыс. рублей дешевле, чем у конкурентов) я бы порекомендовал это умное кольцо тем, кто ищет альтернативу сервисам Oura, работающим по подписке. особенно если вам нужно умное кольцо с аккумулятором, которого хватит на неделю без подзарядки.

Единственное, чего, на мой взгляд, не хватает умному кольцу RingConn, — это пользовательского интерфейса. Приложение выглядит недоработанным, а в некоторых сообщениях отсутствует личный контекст, который указывал бы на то, что они были сгенерированы на основе моих собственных данных. В один из дней, когда я хорошо выспался, при нажатии на вкладку «Сон» появилось только сообщение: «Хороший сон делает тебя счастливым». Это моя единственная претензия, и я надеюсь, что в будущих обновлениях программного обеспечения рекомендации станут более персонализированными и информативными.

В остальном RingConn Gen 2 — это впечатляющее смарт-кольцо с комплексным мониторингом показателей здоровья, которое относится к более бюджетному сегменту смарт-колец. Оно точно отслеживает сон с помощью таких функций, как мониторинг апноэ во сне, который может помочь вам выявить особенности храпа. У него длительное время автономной работы (плюс зарядный футляр, которого хватает на 150 дней), а само кольцо удобно носить.

Ознакомьтесь с нашим обзором Oura Ring 4