Лучший фитнес-трекер для измерения пульса в 2025 году: отслеживайте свой пульс

Ищете лучший фитнес-трекер для измерения пульса? Если вы хотите следить за своим пульсом, то хорошая новость заключается в том, что существует множество фитнес-трекеров с функцией измерения пульса, которые могут вам в этом помочь.

Большинство трекеров теперь оснащены функциями мониторинга сердечного ритма в течение дня и ночи, чтобы вы могли лучше оценить свой текущий уровень физической подготовки. Если вам нужно знать, насколько интенсивно вы тренировались во время длительной велопрогулки, большинство трекеров теперь предоставляют статистику сердечного ритма в режиме реального времени.

Мы протестировали множество новейших фитнес-трекеров, которые обещают предоставлять достоверные данные о частоте сердечных сокращений, и сравнили их с лучшими в своём классе устройствами, включая нагрудный пульсометр, который обычно считается золотым стандартом для мониторинга сердечного ритма. Независимо от того, важен ли для вас мониторинг сердечного ритма в течение всего дня или вам нужно устройство для высокоинтенсивных тренировок, эти фитнес-трекеры с пульсометром впечатлили нас больше всего.

Лучший фитнес-трекер для измерения пульса: какой лучший?

Мы считаем, что лучшим фитнес-трекером с пульсометром, который вы можете купить, является Fitbit Charge 5. Он предназначен для отслеживания сердечного ритма во время занятий в тренажерном зале, но помимо оптического датчика сердечного ритма Fitbit в нем также есть датчик ЭКГ, который можно использовать для оценки сердечного ритма при фибрилляции предсердий, что делает его еще более полезным для отслеживания состояния здоровья.

Лучший фитнес-трекер для измерения пульса: другие

Fitbit Charge 5 вам не подходит? Вот три других лучших фитнес-трекера для измерения пульса, которые мы рекомендуем:

Лучший фитнес-трекер для измерения пульса: подробно

1. Fitbit Charge 5

Вердикт:

Флагманский фитнес-трекер Fitbit — это, по сути, фитнес-трекер, но, в отличие от Luxe и Inspire 3, он обладает более широкими возможностями в области мониторинга сердечного ритма.

Помимо оптического датчика сердечного ритма в Fitbit есть датчик ЭКГ, который можно использовать для оценки частоты сердечных сокращений при фибрилляции предсердий, что делает его ещё более полезным для отслеживания состояния здоровья.

Этот датчик сердечного ритма может надежно отслеживать частоту сердечных сокращений в течение дня, а также фиксировать ее, когда вы ложитесь спать, чтобы предоставить более подробную информацию о времени сна. Он также включается во время тренировок и может использоваться для таких функций, как «Минуты в активной зоне», чтобы показывать вам, когда вы тренируетесь интенсивнее всего. Он также используется для оценки ежедневной готовности Fitbit, чтобы вы могли тренироваться в наиболее подходящее время, но для доступа к этой функции вам необходимо оформить подписку Fitbit Premium.

Добавьте к этому встроенный GPS, который позволит вам оставить телефон дома, когда вы выйдете на пробежку, и сенсорный дисплей хорошего размера, на котором можно использовать некоторые полезные функции умных часов, и вы получите Charge 5 — трекер со всеми необходимыми функциями.

2. Xiaomi Mi Band 7

Вердикт:

Mi Band последнего поколения от Xiaomi сохранил большинство функций, которые делали Band 6 выдающимся трекером, в том числе оптический датчик ЧСС, который точно определяет частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и суточные диапазоны частоты сердечных сокращений.

Он также может использовать этот датчик для измерения вариабельности сердечного ритма, чтобы получить представление о текущем уровне стресса, а также указать, когда частота сердечных сокращений аномально повышалась или понижалась в течение дня. Он также рассчитает максимальное потребление кислорода для тех, кто относится к тренировкам более серьёзно.

Надёжность этих непрерывных измерений явно повышается благодаря тонкому корпусу, который обеспечивает плотное прилегание датчика к запястью для получения наиболее точных данных. При использовании для отслеживания пульса во время тренировки ситуация немного иная, но устройство способно предоставлять точные данные о пульсе, имеет длительное время автономной работы и яркий AMOLED-дисплей, позволяющий следить за состоянием сердца.

3. Fitbit Inspire 3

Вердикт:

Inspire 3 — самый дешёвый фитнес-трекер от Fitbit, но это не значит, что вы сильно жертвуете, не получая полезную статистику о частоте сердечных сокращений, особенно при мониторинге работы сердца в течение дня и ночи.

Как и другие трекеры Fitbit, он оснащен оптическим датчиком PurePulse, который измеряет такие показатели, как частота сердечных сокращений в состоянии покоя и во время тренировки, а также поддерживает такие функции, как «Минуты в активной зоне» и «Оценка кардиофитнеса» для тех, кто хочет знать, насколько интенсивно они тренируются.

Этот датчик также используется для того, чтобы лучше понимать уровень стресса и определять, когда нужно заниматься спортом, но лучше всего он работает, когда вы кладёте Inspire 3 на кровать и он фиксирует данные о частоте сердечных сокращений. Этому способствует тонкий дизайн, удобный для сна, а теперь у Inspire наконец-то есть AMOLED-экран, на котором гораздо приятнее просматривать статистику во время движения или сразу после пробуждения.

4. Garmin Vivosmart 5

Вердикт:

Несмотря на то, что Vivosmart 5 утратил часть элегантности Vivosmart 4, в нём по-прежнему есть датчик сердечного ритма, который может многое рассказать о вашем общем состоянии здоровья и самочувствии.

Это не медицинские данные о работе сердца, но фитнес-трекер Garmin может определять, когда частота сердечных сокращений слишком высока или слишком низка, когда вы менее активны, а также использует датчик Elevate для более точного определения фаз сна в ночное время и предоставления более подробной статистики сна.

Неудивительно, что в часах Garmin нет таких продвинутых функций отслеживания спортивных показателей, как в других моделях, но в них всё же есть полезный индикатор энергии Body Battery, который отслеживает частоту сердечных сокращений и подсказывает, когда нужно устроить себе выходной, а также показатель Fitness Age, который показывает, насколько ваше тело моложе вашего возраста.

Добавьте к этому ненавязчиво мотивирующие функции отслеживания физической активности от Garmin и аккумулятор, которого хватает на неделю, и вы поймёте, что Vivosmart 5 — это пульсометр, который стоит рассмотреть.

5. Fitbit Luxe

Вердикт:

Luxe, пожалуй, самый стильный фитнес-трекер от Fitbit, особенно если вы предпочитаете что-то больше похожее на браслет, чем на обычный спортивный ремешок. Под стильным внешним видом скрывается оптический датчик сердечного ритма PurePulse от Fitbit, который отслеживает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, помогает подсчитывать сожжённые калории и собирать данные о сне, чтобы вы могли лучше понимать состояние своего здоровья и уровень физической подготовки.

Может показаться, что он не отслеживает время, которое вы тратите на тренировки, но он может использовать датчик сердечного ритма для подсчета минут в активной зоне, чтобы показать, когда вы выкладывались по полной. А если вы оформите подписку Fitbit Premium, то получите доступ к функции Daily Readiness Score, которая подскажет, когда стоит надеть спортивную одежду или устроить себе выходной.

Этот датчик также используется для измерения вариабельности сердечного ритма, чтобы лучше понимать, какую нагрузку вы оказываете на свой организм. Приложение может отправлять уведомления, если распознаёт нерегулярный сердечный ритм, что может указывать на более серьёзные проблемы со здоровьем.

Он работает лучше всего, когда вы постоянно следите за частотой сердечных сокращений, и делает это в стиле, который выгодно отличается от общепринятого дизайна фитнес-трекеров.  

Вам может быть интересно:

• Лучший фитнес-трекер в 2025 году