Телефон сливает всё, пока вы спите. Как отключить его по ночам без компромиссов

А вы тоже залипаете в телефоне перед сном, а потом кладёте его рядом на тумбочку? Вау, тогда вам точно стоит навострить ушки! Вот в чём фишка: пока вы сладко спите, ваш умный девайс может продолжать свою тихую жизнь. Да-да, он может незаметно получать и отправлять кучу данных. Как бы это помягче… Без вашего ведома, очевидно!

Ну, вы поняли, часть этой активности даже полезная — например, чтобы прокачать вашу виндку или установить важные обновления безопасности. Это, считайте, обязательная программа. Но вот дальше — жесть! Другая часть информации, которую шлёт ваш смартфон, — это вот прям чистой воды цифровой мусор, который вам нереально не нужен. Представляете?

Мариус Бриедис, технический директор NordVPN, рассказал, что смартфоны также передают сигналы, связанные с отслеживанием или рекламой. Это касается и персональных данных, которые не должны передаваться без явного согласия.

Видео от DGL.RU

Чем занимается ваш телефон ночью

Ваш телефон не просто заряжается, как вы.

Данные, которые смартфон передаёт в непрерывном цикле, можно разделить на две категории: легитимные данные, обеспечивающие функциональность устройства, и конфиденциальные данные, которые используются для отслеживания, рекламы и других целей.

Не всегда понятно, к какой категории относятся те или иные данные. Например, если ваше устройство отправляет диагностические данные и отчёты производителю или разработчикам приложений, это может быть необходимо и важно. Однако обычно для этого требуется ваше согласие.

Кроме того, смартфоны передают множество других данных, в том числе информацию о вашем местоположении, устройстве и рекламных идентификаторах, а также о моделях использования и других данных, которые объединяются и используются для создания подробных профилей и показа целевой рекламы, которая с большей вероятностью будет успешной.

Уже в 2025 году выяснилось, что за пользователями Android целенаправленно следили такие крупные компании, как Meta и «Яндекс» . Кроме того, уже давно известно, что смартфоны постоянно «подслушивают» и на следующий день показывают пользователям рекламу, которая «по случайному совпадению» точно соответствует тому, что они сказали.

Однако с тех пор никаких реальных последствий не было. Большинство смартфонов по-прежнему работают таким образом, и это неудивительно, но есть способы ограничить передачу данных.

Как защитить себя

Чтобы уменьшить передачу фоновых данных, проверьте разрешения установленных приложений.

Приложения, имеющие доступ к вашему местоположению, микрофону, камере и данным отслеживания, особенно уязвимы. Разрешайте приложениям использовать эти данные и функции только во время их активного использования (однако есть приложения, которые постоянно работают в фоновом режиме — с ними нужно быть особенно осторожными).

Перейдите в Настройки> Безопасность и конфиденциальность> Диспетчер разрешений (или аналогичный).

Кроме того, вы можете отключить фоновое обновление как на iOS, так и на Android. Это также ограничит автоматическую синхронизацию облачных резервных копий. Если вы пользуетесь этой функцией, лучше заранее оценить затраты и преимущества.

В идеале вам также следует отключить персонализированную рекламу. На устройствах Android вы можете найти этот параметр в разделе Сервисы Google> Все сервисы> Реклама. Здесь вы также можете сбросить свой рекламный идентификатор.

В качестве дополнительной защиты VPN-сервис также может помочь снизить уровень отслеживания и обмена данными.

А если вас беспокоит, что ваш смартфон передаёт данные, особенно ночью, лучше полностью его выключить (что в любом случае следует делать регулярно) или хотя бы перевести его в режим полёта.

А что в России?

В России вопрос ночной передачи данных смартфонами имеет особую актуальность из-за двух факторов: строгих требований законодательства к обработке данных и наличия локальных мер контроля интернет-трафика. Местные эксперты по кибербезопасности, такие как специалист РТУ МИРЭА Юрий Силаев, подчёркивают важность предварительной настройки разрешений для приложений до их установки. Они рекомендуют россиянам заблокировать по умолчанию доступ к геолокации, микрофону и камере, а также запретить соцсетям использовать данные для показа таргетированной рекламы, чтобы остановить создание цифрового досье. Эти действия особенно актуальны в свете законодательства, регулирующего передачу персональных данных за рубеж.

Раскрыты карты: Motorola показала свой главный смартфон среднего класса на 2026 год