Apple Watch учат вас не доверять себе. Как оповещения о давлении создают новую паранойю

Оповещения о повышенном артериальном давлении теперь доступны на Apple Watch. Если у вас совместимая модель и вы обновили устройство до watchOS 26, вы можете включить их прямо сейчас. Apple также рассказала подробнее о том, как работает отслеживание повышенного артериального давления и что делать, если вы получили оповещение.

Какие модели Apple Watch поддерживают оповещения о гипертонии?

Оповещения о повышенном артериальном давлении — это самая инновационная функция отслеживания состояния здоровья, анонсированная при выпуске Apple Watch Series 11 и Apple Watch Ultra 3, но для её использования вам не нужны последние модели.

Видео от DGL.RU

Оповещения о повышенном артериальном давлении используют существующие датчики Apple Watch, поэтому, если у вас Apple Watch Series 9 или Series 10, или Apple Watch Ultra 2, вы можете включить эту функцию прямо сейчас.

Вам также понадобится iPhone 11 или более новая модель с iOS 26.

• Apple Watch серии 9
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Ultra 2
• Apple Watch Ultra 3

Как включить оповещения о гипертонии

Чтобы отслеживать артериальное давление, вам нужны не только совместимые часы, но и совместимый с ними человек. Вам должно быть больше 22 лет, вы не должны быть беременны и у вас не должно быть диагностировано артериальное давление. Кроме того, вам нужен iPhone 11 или более поздняя модель, а на ваших часах должно быть включено определение запястья.

Если вы отметите все пункты, то сможете настроить отслеживание гипертонии в приложении «Здоровье», перейдя в раздел «Сердце» или нажав на свой профиль и выбрав «Контрольный список здоровья». После этого ваши часы начнут искать признаки гипертонии, и если в течение 30 дней будут обнаружены закономерности, связанные с гипертонией, вы получите уведомление.

Apple Watch не являются тонометром и не обеспечивают непрерывный мониторинг. Вместо этого они используют данные оптического датчика сердца, чтобы определить, как кровеносные сосуды реагируют на сердцебиение, и с помощью алгоритма выявляют признаки гипертонии.

Что делать, если у вас повысилось давление

В течение первых 30 дней, пока ваши часы собирают данные, оповещения не будут отправляться. Но если вы получите уведомление по истечении этого срока, Apple подскажет, что нужно сделать.

Часы предложат вам начать вести журнал артериального давления, которое вам нужно будет измерять с помощью тонометра сторонних производителей. Apple рекомендует проводить измерения в течение семи дней и записывать результаты в приложении «Здоровье», а затем показать их специалисту.

Гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому для многих людей оповещения могут стать неожиданностью. По оценкам Apple, в первый год будет отправлено миллион оповещений людям с невыявленной гипертонией. Если вы получили уведомление, определенно стоит изучить вопрос подробнее, но также обратите внимание, что часы не смогут выявить все случаи гипертонии.

Обзор Apple Watch Ultra 3 — яркий дисплей, 42 часа автономной работы