Galaxy Watch показали резкий рост показателей качества сна

Данные значительно упрощают обсуждение некоторых тем, и это, пожалуй, справедливо в отношении качества сна.Конечно, вы можете субъективно оценить, хорошо ли вы спите, но уже давно стало очень сложно сравнивать свои ощущения с чужими или даже отслеживать собственные ощущения от ночи к ночи.Фитнес-трекеры и смарт-часы полностью изменили ситуациюв этом отношении, позволив нам наконец-то проводить аналитику на основе данных о том, что, вероятно, является самой важной частью нашей жизни, о которой мы меньше всего знаем.Но уверены ли вы, что этим данным можно доверять?

Этот вопрос заинтересовал многих пользователей Galaxy Watch на Reddit, где пользователь dylanchadderton опубликовал пост о некоторых любопытных изменениях в показателях сна.

Видео от DGL.RU

Как и многие другие смарт-часы, программное обеспечение Samsung Galaxy Watch отслеживает движения и другие данные с датчиков, чтобы рассчитать показатель качества сна в диапазоне от 1 до 100. Несмотря на то, что для расчета этого показателя используется множество данных, в конечном счете он дает вам единую удобную точку отсчета. В результате многие из нас задумываются о том, как оптимизировать свой сон, чтобы повысить этот показатель.

По крайней мере, можно было бы подумать, что для значительного изменения показателей сна необходимо изменить своё поведение, но в обсуждении на Reddit мы видим, что несколько пользователей Galaxy Watch сообщают об одном и том же явлении: раньше их показатели сна были обычными (возможно, около 70 баллов), а затем, в течение последних нескольких дней, они резко выросли до 90 с лишним баллов.