Выбираем фитнес-трекер: лучшие устройства в 2025 году для спорта

Ищете один из лучших фитнес-трекеров? Готовитесь ли вы к марафону, работаете над своей общей физической формой или просто хотите легко отслеживать ежедневные шаги, сожженные калории, частоту сердечных сокращений и данные о сне — для вас найдется идеальный фитнес-трекер.

При таком большом количестве доступных вариантов выбор подходящего может оказаться непростой задачей. Некоторые модели фокусируются на углубленных показателях здоровья, таких как уровень кислорода в крови и отслеживание стресса, в то время как другие предлагают простоту с подсчетом шагов и мониторингом сердечного ритма. Существуют как премиальные смарт-часы с расширенными фитнес-функциями, так и бюджетные варианты, которые все равно предлагают отличные возможности для отслеживания.

К счастью, мы проделали за вас всю тяжелую работу, собрав лучшие фитнес-трекеры на любой бюджет и образ жизни. Предпочитаете ли вы что-то изящное и стильное или прочное и долговечное — найдется устройство, которое соответствует вашим потребностям.

А теперь откиньтесь на спинку кресла, расслабьтесь и представьте все те калории, которые вы вот-вот сожжете! С правильным фитнес-трекером на запястье поддерживать мотивацию и достигать своих целей в области здоровья еще никогда не было так просто. Давайте найдем идеальный вариант для вас.

Краткий список: какой фитнес-трекер лучший?

Лучшие фитнес-трекеры, которые можно купить сегодня

Лучший фитнес-трекер в целом

1. Fitbit Charge 6

Сочетая большой экран, изящный дизайн и расширенные возможности отслеживания здоровья, такие как управление стрессом, Fitbit Charge 6 отвечает всем основным требованиям (включая GPS) за разумную цену.

Плюсы

• Наконец-то получил обновление экрана
• Удобно носить круглосуточно и надежный мониторинг сердечного ритма
• Простой в использовании интерфейс

Минусы

• Аналитика данных доступна только по подписке Fitbit Premium
• Сомнительная точность отслеживания спортивных занятий

Мы считаем, что Fitbit Charge 6 — один из лучших доступных фитнес-трекеров, сочетающий в себе изящный, стильный дизайн и передовые функции отслеживания здоровья. Он предлагает управление стрессом, отслеживание сна и непрерывный мониторинг сердечного ритма — необходимые инструменты для тех, кто серьезно относится к своей физической форме и благополучию.

Одной из его выдающихся особенностей является встроенный GPS, который позволяет точно отслеживать занятия на открытом воздухе, такие как бег, езда на велосипеде и походы, без необходимости носить с собой телефон. Во время тестирования мы обнаружили, что точность GPS впечатляет, что делает его отличным компаньоном для любителей тренироваться на свежем воздухе. Время работы от батареи — еще одна сильная сторона, до семи дней на одном заряде, так что вам не придется беспокоиться о постоянной подзарядке.

Charge 6 также очень универсален, он легко совместим с устройствами на iOS и Android. Он хорошо интегрируется с популярными фитнес-приложениями, что упрощает отслеживание вашего прогресса. Хотя ему не хватает некоторых премиальных функций, таких как встроенное хранилище для музыки, он предлагает убедительный баланс производительности и доступности. Благодаря своему большому экрану и конкурентоспособной цене, Fitbit Charge 6 — это фантастический вариант для всех, кто ищет надежный, многофункциональный фитнес-трекер.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР FITBIT CHARGE 6

Лучший бюджетный фитнес-трекер

2. Xiaomi Mi Band 9

Дешевый и практичный фитнес-трекер с удивительным количеством функций за свою цену.

Плюсы

• Доступная цена
• Хороший набор датчиков

Минусы

• Не самый умный трекер на рынке
• Нет поддержки сторонних приложений

Xiaomi Mi Band 9 — это ультра-доступный фитнес-трекер, который идеально подходит для тех, у кого ограничен бюджет. Несмотря на низкую цену, он все же обладает впечатляющим набором функций для отслеживания здоровья и фитнеса. Мы большие поклонники его изящного, минималистичного дизайна и еще большие поклонники его исключительного времени автономной работы — до невероятных 21 дня на одном заряде.

Помимо доступности и долговечности, Mi Band 9 обеспечивает точное отслеживание повседневной активности, включая количество шагов, сожженные калории и мониторинг сна. Он также включает отслеживание сердечного ритма и SpO2, что делает его хорошо сбалансированным выбором для получения базовых данных о здоровье. Естественно, при такой цене он лишен некоторых премиальных функций, таких как встроенный GPS и персонализированные рекомендации, но, учитывая его бюджетный характер, это вполне понятный компромисс.

В целом, Mi Band 9 предлагает выдающееся соотношение цены и качества и является отличным выбором для тех, кто ищет простой и надежный фитнес-трекер, чтобы начать свой путь к фитнесу. Если вы хотите легко следить за своей повседневной активностью, не тратя целое состояние, это один из лучших вариантов.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР XIAOMI SMART BAND 9

Лучший фитнес-трекер для спортсменов

3. Whoop

Whoop — это премиальный фитнес-трекер, предназначенный для серьезных спортсменов, предлагающий круглосуточное отслеживание нагрузки, восстановления и сна — без экрана, с изящным дизайном и углубленной аналитикой для оптимизации производительности.

Плюсы

• Отсутствие экрана означает ноль отвлекающих факторов
• Приличное время работы от батареи
• Круглосуточная аналитика

Минусы

• Бесполезен без дорогой подписки

Whoop не похож ни на один другой фитнес-трекер, которым мы пользовались — он не просто считает шаги или проверяет ваш пульс. Вместо этого он фокусируется на оптимизации вашего восстановления, тренировок и сна с помощью углубленных данных и персонализированных рекомендаций. Нет экрана, нет отвлекающих факторов — только изящный, удобный браслет, который отслеживает все 24/7. Нам нравится, что он помогает понять, когда нужно работать усерднее, а когда отдыхать — то, что упускают из виду большинство фитнес-трекеров.

Его отслеживание нагрузки и восстановления меняет правила игры, особенно для спортсменов и всех, кто серьезно относится к своей производительности. Детальный анализ сна — еще одна изюминка, показывающая, насколько хорошо вы на самом деле восстанавливаетесь. Модель с (довольно дорогой) подпиской означает, что это не самый дешевый вариант, но если вы серьезно настроены на оптимизацию своей физической формы и благополучия, оно того стоит. Это также означает постоянные обновления и улучшения.

Действительно, Whoop — это больше, чем трекер, это тренер на вашем запястье.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР WHOOP MG

Лучший фитнес-трекер от Garmin

4. Garmin Vivosmart 5

Его легкий дизайн может показаться незаметным, но если вас не смущает крошечный экран и отсутствие встроенного GPS, Vivosmart 5 предлагает множество интеллектуальных функций отслеживания за относительно доступную цену.

Плюсы

• Легкий, удобный в носке
• Обтекаемый, сменный дизайн
• Комплексные функции отслеживания

Минусы

• Невпечатляющий дисплей
• Немного неудобный интерфейс

Если вы ищете отличные функции отслеживания из приложения Garmin, но не хотите раскошеливаться на одни из их дорогих часов, то мы думаем, что что-то вроде Vivosmart 5 может стать идеальным решением. Это довольно умный браслет для отслеживания фитнеса, благодаря минималистичному дизайну и текстурированной резиновой оболочке.

С точки зрения функций, он отвечает большинству требований, включая обычные возможности отслеживания фитнеса и сна, а также пульсоксиметр, трекер стресса и монитор энергии Body Battery от Garmin. Добавление уведомлений со смартфона и управления музыкой также придает ему более умную функциональность, не переходя в категорию полноценных смарт-часов.

В нашем обзоре мы обнаружили, что время автономной работы приличное, хоть и не выдающееся, предлагая около 7 дней использования на одном заряде. Если вы настроены использовать хорошо зарекомендовавшее себя приложение Garmin, то это может быть одной из лучших точек входа, прежде чем потенциально перейти на что-то более функциональное в будущем.

Самый дешевый Fitbit

5. Fitbit Inspire 3

Удобный и с новым цветным экраном, Fitbit Inspire 3 заставит вас задуматься, нужны ли вам смарт-часы.

Плюсы

• Цветной экран (наконец-то)
• Отличный трекер сна
• Лучшее время работы от батареи среди Fitbit

Минусы

• Некоторые данные требуют подписки Fitbit Premium
• Маленький дисплей

С отличным временем автономной работы, минималистичным, но умным дизайном и ценой, которая находится в более доступном сегменте линейки Fitbit, у Inspire 3 много достоинств. Конечно, вы не получите более продвинутых функций, таких как отслеживание стресса по потоотделению или GPS для пробежек без телефона, но если вы хотите войти в мир проверенной экосистемы Fitbit, отслеживая активность, сон, шаги и многое другое, Inspire 3 вас не подведет.

Лучший гибридный фитнес-трекер

6. Withings ScanWatch 2

Фитнес-трекер для поклонников аналоговых часов, изящный ScanWatch 2 будет отслеживать все: от шагов до насыщения кислородом, ЭКГ и температуры.

Плюсы

• Отличный дизайн для любителей аналоговых часов
• Впечатляющее время работы от батареи

Минусы

• На устройстве отображается мало информации
• Уведомления немного бесполезны

Мы большие поклонники Withings ScanWatch 2, поскольку он продолжает уникальный подход бренда к сочетанию фитнес-трекинга, функциональности смарт-часов и классического дизайна. С его традиционным аналоговым циферблатом и незаметным встроенным дисплеем, он обладает очарованием обычных часов, но при этом оснащен передовыми функциями отслеживания здоровья, включая датчик ЭКГ, мониторинг SpO2, отслеживание температуры тела и обнаружение апноэ во сне. Это делает его одними из самых комплексных гибридных смарт-часов на рынке.

Наряду с этими передовыми показателями здоровья, он предлагает круглосуточное отслеживание активности, мониторинг сердечного ритма и углубленный анализ сна, что делает его фантастическим выбором для энтузиастов фитнеса, предпочитающих более сдержанный вид. А благодаря отсутствию большого, энергоемкого дисплея, он может похвастаться исключительным временем автономной работы до 30 дней на одном заряде, оставляя большинство других смарт-часов далеко позади. Если вы хотите получать передовые данные о здоровье, не жертвуя стилем, ScanWatch 2 — это легкая рекомендация.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР WITHINGS SCANWATCH 2

Лучшее умное кольцо

7. Oura Ring Gen 4

Oura Ring — это изящный трекер здоровья без экрана, который предоставляет расширенные данные о сне, восстановлении и активности, помогая вам оптимизировать свое здоровье без усилий и со стилем.

Плюсы

• Дает общее представление о здоровье, отдыхе и восстановлении
• Удобно носить в течение всего дня
• Расширенное отслеживание, такое как SpO2 и менструальный цикл

Минусы

• Гораздо массивнее традиционного кольца
• Не лучший вариант для полноценного отслеживания тренировок

Хотите фитнес-трекер, но не хотите загромождать запястье и/или жертвовать своими любимыми традиционными часами? Встречайте Oura Ring — фитнес-трекер, который хитро встроен в настоящее кольцо, позволяя носить его на любом пальце для незаметного отслеживания.

Значительное обновление по сравнению с предшественником, Oura Ring Gen 4 совершенствует и без того впечатляющий дизайн с расширенными возможностями отслеживания здоровья. Теперь он оснащен улучшенным датчиком сердечного ритма для более точных показаний, семью датчиками температуры для улучшения анализа состояния здоровья и новым датчиком SpO2 для мониторинга уровня кислорода в крови.

Несмотря на свой сдержанный форм-фактор в виде кольца, Oura Ring Gen 4 предлагает мощное отслеживание сна, восстановления и повседневной активности. Он предоставляет углубленный анализ сна, мониторинг стресса и персонализированные оценки готовности, что делает его отличным инструментом для оптимизации общего самочувствия. Благодаря легкому, прочному дизайну и времени автономной работы до недели, это простая альтернатива традиционным фитнес-носимым устройствам. Если вы хотите фитнес-трекер, который идеально вписывается в ваш образ жизни — без экрана или громоздкого дизайна — Oura Ring Gen 4 является одним из самых умных и стильных доступных вариантов.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР OURA RING GEN 4

Как выбрать лучший фитнес-трекер

Ошеломлены огромным выбором фитнес-трекеров? Не бойтесь, эксперты по носимым устройствам из Stuff готовы поделиться с вами своим опытом.

Первый шаг — определиться с форм-фактором. Мы в основном выбрали более минималистичные трекеры типа «браслет», так как они ориентированы на фитнес, а не предлагают все приложения, навороты и свистелки, которые есть, скажем, у некоторых лучших смарт-часов на Android. Это не значит, что вы не можете выбрать смарт-часы. На самом деле, мы включили сюда Apple Watch SE, так как это отличный выбор для пользователей iPhone, ищущих фитнес-трекинг и другие умные функции в одном устройстве.

Однако в большинстве случаев вам понадобится что-то компактное, тонкое и легкое, с временем автономной работы, превосходящим смарт-часы, — около пяти дней или более. Водонепроницаемость обязательна, если вы плаваете, и практически каждый фитнес-трекер как минимум устойчив к погодным условиям и поту, по очевидным причинам.

Встроенный GPS — это бонус, если вы хотите отслеживать активность на открытом воздухе без необходимости таскать с собой громоздкий смартфон, а другие дополнительные функции, такие как воспроизведение музыки, могут пригодиться по той же причине.

Поскольку большинство фитнес-трекеров предлагают схожий базовый набор функций — а именно, подсчет шагов, сожженных калорий, измерение пульса, отслеживание сна, активности и многое другое — вам нужно будет решить, с каким брендом вам наиболее комфортно. Некоторые фитнес-трекеры предлагают более подробную статистику для определенных видов спорта, например, плавания, и если у вас уже есть устройство определенного бренда, вы, возможно, захотите остаться в их экосистеме, чтобы не потерять существующие данные в приложении.

Фитнес-трекеры против смарт-часов

Фитнес-трекеры и смарт-часы оба предлагают отслеживание физической активности, но они служат разным потребностям. Фитнес-трекеры обычно меньше, легче и предназначены в первую очередь для мониторинга здоровья. Они сосредоточены на таких основах, как подсчет шагов, отслеживание сердечного ритма, анализ сна, а иногда и мониторинг SpO2 и стресса. Многие фитнес-трекеры также имеют более длительное время автономной работы, часто неделю или больше.

Смарт-часы, с другой стороны, сочетают в себе отслеживание фитнеса с более широким спектром функций, включая уведомления, приложения, а иногда даже хранение музыки или телефонные звонки. Они часто имеют встроенный GPS для точного отслеживания тренировок и большие интерактивные дисплеи. Однако они, как правило, более громоздкие и требуют более частой зарядки — иногда ежедневно.

Если вам нужен простой, специализированный фитнес-трекер с минимальными отвлекающими факторами и длительным временем автономной работы, фитнес-браслет идеален. Но если вы предпочитаете универсальное устройство, которое сочетает в себе фитнес и умные функции, смарт-часы могут быть лучшим выбором.

У какого фитнес-трекера лучшее приложение для здоровья?

Хотя у каждого приложения для фитнес-трекера есть свои сильные стороны, мы считаем, что Oura, возможно, предлагает лучшее приложение для здоровья в целом — особенно если вас больше волнует восстановление и долгосрочное благополучие, чем количество шагов и интенсивные тренировки.

Приложение Oura — стильное, успокаивающее и дотошно детализированное. В нем меньше мотивации в стиле «вперед-вперед» и больше информации о том, «как на самом деле чувствует себя ваше тело» — оно отслеживает стадии сна, готовность, вариабельность сердечного ритма, температуру тела и даже стресс с впечатляющей точностью. Вы получаете персонализированные инсайты, не подвергаясь навязчивым оповещениям.

Приложение Fitbit больше ориентировано на фитнес, геймификацию и социальное взаимодействие. Garmin превосходен в статистике производительности и спорте, хотя его интерфейс более утилитарен. Whoop отлично подходит для спортсменов, но его приложение может показаться немного напряженным, если вы не гонитесь за личными рекордами ежедневно.

Таким образом, для вдумчивых, научно обоснованных данных о здоровье, упакованных в красивое и спокойное приложение, Oura лидирует — особенно если вам нравится отслеживать, а не просто тренироваться.

ЧИТАЙТЕ НАШ ОБЗОР ЛУЧШИХ НОСИМЫХ УСТРОЙСТВ 2025: ПОБЕДИТЕЛИ ПРЕМИИ T3