Лучшие наушники для тренировок и спортзала в 2025 году

Хотя во время тренировки можно использовать любые наушники, некоторые из них лучше подходят для занятий в спортзале и других видов спорта, особенно если учитывать их конструкцию. Спортивные наушники не только устойчивы к воздействию пота и воды, но и часто имеют спортивные заушины или крючки для ушей, которые помогают надежно зафиксировать их на ушах. А наушники с открытой конструкцией, в том числе новые модели с клипсами, которые крепятся к ушам как серьги, позволяют слышать, что происходит вокруг, в целях безопасности. Чтобы узнать о других вариантах аудио для тренировок, ознакомьтесь с нашими списками лучших наушников с костной проводимостью, лучших наушников для бега, лучших наушников-клипс и лучших беспроводных спортивных наушников с заушными креплениями. Я протестировал все наушники в этом списке и подробно рассмотрел некоторые из них.

Какие наушники лучше всего подходят для тренировок?

Несмотря на то, что их дизайн подойдёт не всем, в настоящее время я считаю Beats Powerbeats Pro 2 лучшими наушниками для тренировок. Они во всех отношениях лучше своих предшественников, и люди, которым нравились оригинальные модели, будут впечатлены версией нового поколения. Тем не менее существует множество других, более доступных вариантов наушников для тренировок, причём некоторые модели из списка стоят менее 8 тысяч рублей.

Лучшие наушники для тренировок на 2025 год

Лучшие новые беспроводные спортивные наушники с заушными креплениями

1. Beats Powerbeats Pro 2

• Улучшенный дизайн и качество звука при меньшем размере корпуса
• Оснащён более мощным чипом H2
• Хорошее шумоподавление
• Отличная производительность голосового вызова
• Датчики частоты сердечных сокращений
• Длительный срок службы батареи
• Беспроводная зарядка

• У некоторых пользователей может не получиться плотно закрыть
• В AirPods Pro 2 отсутствуют некоторые функции
• Базовая функция «Найти iPhone» (без точного поиска)

С момента выпуска Powerbeats Pro в мае 2019 года прошло почти шесть лет, так что у Beats было достаточно времени, чтобы продумать, как улучшить второе поколение своих популярных наушников с заушным креплением полностью беспроводных спортивных наушников. И они действительно улучшили их — причём значительно. Они отличаются не только новым, более изысканным дизайном с улучшенной эргономикой, но и новыми динамиками, более мощным чипом Apple H2, новым встроенным датчиком сердечного ритма и, да, впервые в Powerbeats функцией активного шумоподавления. (Читайте наш полный обзор Powerbeats Pro 2).

Появилось много новых наушников премиум-класса со встроенными заушными креплениями, хотя большинство из них, например Shokz OpenFit 2, имеют открытую конструкцию без амбушюр, что нравится некоторым пользователям. Мне нравятся Shokz и некоторые другие открытые наушники, но если вы ищете наушники с заушными креплениями с шумоподавлением и превосходным качеством звука, то Powerbeats Pro 2 — лучший вариант на данный момент.

Лучшие беспроводные наушники для бегунов и велосипедистов

2. Shokz OpenFit 2 

• Немного улучшенный дизайн и комфорт
• Впечатляющий звук для открытых наушников
• Увеличенное время автономной работы
• Новая кнопка физического управления

• Несколько дороговато

OpenFit 2 второго поколения от Shokz имеет немного изменённый дизайн, улучшенные динамики, которые заметно повышают качество звука, увеличенное время автономной работы и новую физическую кнопку управления. На первый взгляд изменения не кажутся значительными, но улучшения существенны. Они удобнее сидят в ушах, чем оригинальные модели, и обеспечивают превосходное качество звука с более глубокими басами и лучшей чистотой. Они отлично подходят для использования с открытыми наушниками — по крайней мере, в тихой обстановке.

Лучшие наушники Sony с надёжной фиксацией

3. Sony LinkBuds Fit 

• Лёгкие (0,01 фунта) наушники с удобной и надёжной посадкой благодаря новым амбушюрам Air Fitting Supporters и обновлённым ушным вкладышам
• Очень хороший звук с преобладанием низких частот, открытый и динамичный, который можно настроить в сопутствующем приложении
• Превосходное шумоподавление благодаря встроенному процессору Sony V2 и технологии двойного шумоподавления, которая оптимизирует шумоподавление в режиме реального времени с помощью нескольких микрофонов
• Высокая скорость голосовых вызовов с минимальными сбоями
• Встроенные голосовые команды и функция Sony «Говори, чтобы общаться»

• Футляр немного великоват
• Нет беспроводной зарядки

По правде говоря, в некоторых аспектах новые наушники Sony LinkBuds Fit нравятся мне больше, чем флагманские наушники с шумоподавлением WF-1000XM5. Хотя они звучат не так хорошо и не обладают таким же шумоподавлением, как эти наушники, они лёгкие (4,9 грамма) и удобно и надёжно сидят в ушах. Отчасти это благодаря новым наушникам Sony Air Fitting Supporters, но Sony также переработала дизайн своих ушных вкладышей и выпустила широкий ассортимент размеров, в том числе наконечники XL, которые хорошо сидят на моих ушах. Несмотря на небольшое отставание от WF-1000XM5s по производительности, качество звука, шумоподавление и качество звонков у них очень хорошее. Они также оснащены встроенным голосовым управлением.

Самые качественные наушники с шумоподавлением до 8 тысяч рублей

4. Skullcandy Method 360 ANC 

• Впечатляющий звук благодаря технологии Sound by Bose, которая превосходит конкурентов в этом ценовом диапазоне
• Удобная и надёжная посадка благодаря трём размерам ушных вкладышей и «удерживающему элементу», который не даёт наушникам выпасть во время движения
• Хорошее время автономной работы (всего 40 часов)
• Датчики распознавания уха и сенсорное управление хорошо реализованы и настраиваются в приложении Skullcandy-iQ

• Чехол для зарядки громоздкий, и в него сложно поместить наушники
• Не хватает премиальной отделки, как у более дорогих шишек
• Шумоподавление — это хорошо
• В тестах на голосовую связь голос звучал хрипло и нестабильно

Компания Skullcandy разрекламировала свои новые наушники Method 360 ANC (прочитайте полный обзор) как «самый смелый аудиопродукт 2025 года, созданный в рамках партнёрства, о котором вы даже не подозревали». Можно спорить о том, являются ли наушники Method 360 ANC самым смелым аудиопродуктом года, но я был удивлён, узнав, что Skullcandy объединила усилия с Bose для создания бюджетной версии наушников Bose QuietComfort Ultra стоимостью 299 долларов/23800 руб. Наушники Method 360 ANC не только звучат лучше, чем большинство наушников в этом ценовом сегменте (по звучанию они очень похожи на наушники Bose QuietComfort за 170 долларов/13500 руб.), но и удобно и надёжно сидят на голове. Несмотря на то, что они во многом похожи на наушники QuietComfort Ultra, они легче и не имеют премиальной отделки, как у этих дорогих наушников. Кроме того, их шумоподавление не соответствует очень высоким стандартам шумоподавления QC Ultra. Но они всё равно эффективны и лучше справляются с шумоподавлением, чем предыдущие наушники Skullcandy, которые я тестировал.

Единственным потенциальным недостатком Method 360 ANC является довольно большой чехол для переноски. Кто-то не обратит внимания на его громоздкость, но для кого-то это может стать проблемой.

Лучшие тренировочные наушники Apple

5. Apple AirPods Pro 2 (USB-C) 

• Лёгкая конструкция, теперь с зарядкой через USB-C
• Отличный звук и шумоподавление
• Работает на чипе Apple H2
• Высокая производительность голосовых вызовов
• Поддержка 20-битного звука без потерь с частотой 48 кГц в гарнитуре Apple Vision Pro

• Другие устройства Apple, кроме гарнитуры, не поддерживают звук высокого разрешения
• По-прежнему нет наконечников XL в комплекте

Компания Apple не только заменила разъём USB-C на Lightning в своих новых моделях iPhone 15, но и сделала то же самое с AirPods Pro (2-го поколения). Новые AirPods Pro 2 с MagSafe (USB-C) практически идентичны своим предшественникам с разъёмом Lightning и обеспечивают такое же превосходное качество звука, шумоподавления и голосовых вызовов. Тем не менее они имеют ряд небольших улучшений, в том числе дополнительную защиту от пыли и новую акустическую архитектуру, которая позволяет использовать аудио без потерь с Vision Pro, носимой гарнитурой Apple. Может ли быть так, что новая акустическая архитектура наушников слегка меняет их звучание при использовании с современными устройствами, такими как iPhone? Может быть, а может и нет. В любом случае, AirPods Pro 2 (USB-C) можно смело рекомендовать пользователям Apple, несмотря на их высокую цену. Совет от профи: не платите за них больше 190 долларов/15 тыс. руб. — это цена онлайн-распродажи, по которой они сейчас часто продаются.

Лучшие повседневные наушники для спорта

6. Beats Fit Pro 

• Лёгкая конструкция со встроенным законцовником крыла, который надёжно фиксируется
• Очень хорошее качество звука и шумоподавление
• Работает на чипе Apple H1

• Нет беспроводной зарядки
• Функция «Локатор» без расширенных возможностей (только стандартный «Локатор»)

Сразу после выхода AirPods третьего поколения Apple представила ещё одну новую модель наушников, на этот раз от своей дочерней аудиокомпании Beats. Технически новые Beats Fit Pro — это не AirPods, но они созданы на той же технологической платформе, что и AirPods Pro. В отличие от более ранних и менее дорогих Studio Buds от Beats, в Beats Fit Pro установлен чип Apple H1 и есть большинство функций AirPods Pro, включая активное шумоподавление, пространственное аудио и адаптивный эквалайзер. Я бы рискнул назвать их спортивными AirPods, о которых вы всегда мечтали. А для некоторых людей они могут оказаться даже лучше, чем AirPods Pro.

Лучшие новые накладные наушники премиум-класса

7. Shokz OpenDots One 

• Хороший звук для накладных наушников
• Удобная, надежная посадка
• Хорошее время автономной работы
• Беспроводная зарядка

• Дорогой
• Качество голосовых вызовов могло бы быть немного лучше

Хорошо продуманные наушники OpenDots One — одни из лучших открытых наушников на данный момент. Хотя они звучат не так хорошо, как Bose Ultra Open Earbuds, они довольно близки к ним по качеству, немного лучше сидят в ушах и имеют более длительное время автономной работы. Как и Ultra Open Earbuds, которые стоят 299 долларов/23800 руб., но сейчас продаются со скидкой за 249 долларов/19800 руб., они переоценены, но, по крайней мере, стоят дешевле, чем Bose, а их чехол поддерживает беспроводную зарядку.

Лучшие открытые наушники с функцией безопасного освещения

8. Acefast Acefit Pro 

• Лёгкая, удобная и надёжная посадка благодаря гибким заушным дужкам
• Хороший звук для таких наушников с насыщенными басами
• Встроенная светодиодная подсветка для тренировок в ночное время
• Тонкий чехол для зарядки имеет толщину чуть больше дюйма и оснащён светодиодным индикатором заряда батареи

• Логотип Acefast слишком бросается в глаза и выглядит немного кричаще
• Время автономной работы могло бы быть немного больше

Наушники Acefast Acefit Pro похожи на многие новые открытые наушники с заушными креплениями, но у них есть несколько отличительных особенностей, которые помогают их выделить. Во-первых, у них есть встроенные светодиоды с 8 световыми эффектами, которые делают вас заметнее в тёмное время суток (однако настоящий велосипедный фонарь излучает значительно больше света). Кроме того, их зарядный футляр тонкий и имеет индикатор заряда батареи на полупрозрачной крышке, который показывает, сколько заряда осталось в футляре. В целом наушники удобны в использовании и хорошо звучат для открытых наушников, обеспечивая насыщенные басы, достойную чистоту и хорошую громкость. С точки зрения звучания они не уступают Anker Soundcore AeroFit 2 и многим спортивным наушникам открытого типа среднего ценового сегмента. Мне также показалось, что сенсорное управление работает хорошо, а качество голосовой связи немного выше среднего, хотя и не на высшем уровне.

Наушники рассчитаны на 6 часов автономной работы без подзарядки при умеренной громкости. Они имеют класс защиты IP54, что означает их устойчивость к пыли и брызгам. Наушники доступны в нескольких цветах, но самый дешёвый на данный момент — белый.

Новые беспроводные наушники Anker

9. Anker Soundcore AeroFit 2 

• Удобная, надежная посадка
• Улучшенный звук с большим количеством басов
• Хорошее время автономной работы
• По хорошей цене

• Немного тяжелее, чем модели Shokz

Открытые наушники Anker Soundcore AeroFit 2 были полностью переработаны и сильно отличаются от оригинальных наушников AeroFit, которые также продавались по цене 100 долларов/8 тыс. руб. Наушники Aerofit второго поколения не только удобнее, но и выглядят более элегантно, звучат значительно лучше и в целом стали лучше. Эти наушники не такие лёгкие, как Shokz OpenFit 2, и звучат не так хорошо, но они стоят намного дешевле и обеспечивают хорошую универсальную производительность с усиленными басами. Они доступны в нескольких цветах и станут хорошим выбором для тех, кто ищет открытые наушники-вкладыши с довольно премиальным дизайном и хорошим качеством звука, но без высокой цены, характерной для топовых моделей.

Наушники с шумоподавлением премиум-класса

10. Earfun Air Pro 4 

• Впечатляющая общая производительность за такую цену
• Очень хороший, слегка тёплый звук с небольшим усилением басов, которое можно настроить в удобном приложении-компаньоне
• Достойное шумоподавление и снижение фонового шума при голосовых вызовах
• Поддержка аудиокодеков AAC, AptX и LDAC
• Надежный набор функций (беспроводная зарядка, датчики распознавания уха, многоточечная связь Bluetooth 5.4)

• Сенсорное управление оставляет желать лучшего
• При голосовом вызове звук слегка искажается

Earfun — один из наших любимых брендов недорогих наушников. Наушники Air Pro 4 не сильно отличаются от предыдущих Air Pro 3, но в них есть несколько улучшений, которые делают их немного более качественными.

Earfun перешла с Qualcomm QCC3071 на более новую QCC3091, которая поддерживает aptX Lossless Audio для некоторых устройств на базе Android. Наушники также поддерживают аудиокодек Sony LDAC, который доступен на большем количестве смартфонов Android, а также кодеки AAC и SBC.

Как и их предшественники, наушники Air 4 Pro лёгкие и удобные в использовании — у меня была хорошая посадка с самыми большими насадками — и отличаются немного улучшенным шумоподавлением и качеством звука, а также более длительным временем автономной работы (до 11 часов без шумоподавления и до 7,5 часов с ним, по данным Earfun). Хотя по умолчанию звук немного тёплый, с усиленными басами, вы можете настроить его в приложении Earfun для iOS и Android. Я считаю, что по качеству звука эти наушники не уступают тем, которые стоят в два раза дороже.

Как я уже сказал, это не сильно улучшенная версия Earfun Air 3 Pro, но Earfun снова выпустила наушники, которые обеспечивают высокое качество звука за свою скромную цену. Они также оснащены множеством функций, включая чехол для беспроводной зарядки и многоточечное сопряжение по Bluetooth (они поддерживают Bluetooth 4 и LE Audio). Я считаю, что качество голосовой связи немного улучшилось, но шумоподавление во время звонков не такое хорошее, как в наушниках более высокого класса, таких как Apple AirPods 4 и AirPods Pro 2, а также Samsung Galaxy Buds 3 Pro. Мне также показалось, что сенсорное управление могло бы работать немного лучше.

Факторы, которые следует учитывать при покупке наушников для тренировок

Бюджет

Прежде всего вам нужно решить, сколько вы готовы потратить на новые наушники для тренировок. Качество недорогих наушников продолжает улучшаться, поэтому вы можете найти хорошие варианты менее чем за 75 долларов/6 тыс. руб. Но премиальные модели, которые отличаются лучшим качеством сборки и производительностью, обычно стоят более 100 долларов/8 тыс. руб., а иногда и более 150 долларов/12 тыс. руб.

Шумоизолирующая или открытая конструкция

Наушники для тренировок бывают разных типов. Некоторые из них оснащены силиконовыми насадками, которые плотно прилегают к уху и не пропускают звук (они имеют шумоизолирующую конструкцию). Другие имеют открытую конструкцию, при которой наушники располагаются поверх ушей и направляют звук в них. Шумоизолирующие наушники обычно обеспечивают более качественное звучание с более глубокими басами, в то время как открытые наушники пропускают звук из соображений безопасности.

Посадка (комфорт)

Важно, чтобы наушники для тренировок сидели на вас не только удобно, но и надёжно. Лучшие наушники должны обеспечивать удобную посадку, чтобы вы могли носить их (или наушники) в течение длительного времени без какого-либо дискомфорта.

Долговечность

Вам нужны наушники для тренировок, которые прослужат вам долго, поэтому выбирайте модели с прочной конструкцией и хорошей водонепроницаемостью.

Правила возврата

Очень важно покупать наушники для тренировок в магазине с хорошей политикой возврата, на случай если вы пожалеете о покупке. Некоторые люди, которым сложно выбрать между двумя моделями, покупают обе, пробуют их в течение нескольких дней, а затем возвращают одну из них.

Как мы тестируем наушники для тренировок

Мы тестируем лучшие наушники и вкладыши для тренировок по шести ключевым критериям и оцениваем модели как в спортзале, так и во время тренировок на свежем воздухе, в том числе во время забега на три мили. Эти критерии включают дизайн, качество звука, эффективность шумоподавления, качество голосовой связи, функции и стоимость.

• Дизайн: при оценке дизайна мы учитываем не только удобство наушников и вкладышей (их эргономику), но и качество сборки, а также удобство управления. Что касается вкладышей, мы также обращаем внимание на степень защиты от воды и пыли.
• Качество звука: мы оцениваем качество звука, прослушивая набор музыкальных треков и сравнивая наушники с лучшими продуктами-конкурентами в их ценовом диапазоне. Такие характеристики звука, как насыщенность басов, чистота, динамический диапазон и естественность звучания наушников, являются ключевыми факторами в нашей оценке.
• Эффективность шумоподавления: мы оцениваем эффективность шумоподавления, надевая наушники в одном и том же месте в помещении рядом с шумным вентилятором, чтобы проверить, насколько хорошо они подавляют низкие частоты. Затем мы выходим на улицы Нью-Йорка, чтобы протестировать наушники в реальных условиях и проверить, насколько хорошо они подавляют не только уличный шум, но и голоса людей.
• Дополнительные функции: некоторые наушники и вкладыши с отличным звучанием не обладают множеством функций, но мы учитываем, какие дополнительные функции есть в наличии. К ним относится всё: от быстрого доступа к режимам прозрачности (музыка приостанавливается, и наушники открываются для внешнего мира, чтобы вы могли поговорить) до специальных звуковых режимов и датчиков обнаружения ушей, которые автоматически приостанавливают воспроизведение музыки, когда вы снимаете наушники. Мы также обращаем внимание на сопутствующее приложение для наушников, если оно есть, и на то, насколько оно удобно в использовании.
• Голосовые вызовы: при тестировании голосовых вызовов мы совершаем звонки на шумных улицах Нью-Йорка и оцениваем, насколько хорошо наушники или вкладыши снижают уровень фонового шума и насколько чётко собеседники слышат наш голос.
• Ценность: мы определяем ценность, оценивая качество наушников и вкладышей по всем этим критериям, а также их возможности по сравнению с другими моделями в их ценовом сегменте. Лучшие наушники сочетают в себе цену, качество и функциональность.

Часто задаваемые вопросы о наушниках для тренировок