Обзор лучших фитнес-приложений для Apple Watch в 2025 году

Поддерживать себя в форме и быть здоровым в современном быстро меняющемся мире непросто, но отслеживать нашу физическую активность и достигать фитнес-целей становится все проще благодаря фитнес-приложениям.

Apple Watch — фаворит среди любителей фитнеса благодаря своим первоклассным датчикам и удобному интерфейсу. Однако из-за большого количества фитнес-приложений, разработанных специально для Apple Watch, бывает сложно выбрать подходящее.

Но не волнуйтесь! В этой статье мы рассмотрим лучшие фитнес-приложения для Apple Watch, чтобы помочь вам выбрать то, которое подходит именно вам. Вы можете найти все приложения в App Store на Apple Watch.

Apple Fitness+

Apple Fitness+ — это инновационное приложение по подписке, которое без проблем интегрируется с Apple Watch, чтобы обеспечить персонализированный и захватывающий опыт тренировок. С Apple Fitness+ вы получаете доступ к широкому спектру тренировок в студийном формате, включая кардио, HIIT, силовые тренировки, йогу и многое другое. Приложение позволяет выбирать из множества тренеров, музыкальных жанров и продолжительности тренировок, чтобы создать занятие, соответствующее вашему уровню подготовки, настроению и предпочтениям.

SmartGym

Приложение SmartGym, удостоенное звания «Приложение года для Apple Watch», является полезным инструментом, который позволяет создавать и отслеживать вашу программу упражнений, будь то в тренажерном зале или дома. Оно предлагает множество функций, таких как индивидуальные планы тренировок, правильные инструкции для каждого упражнения и трекер прогресса для отслеживания ваших достижений. Приложение также включает библиотеку готовых тренировок, так что вам не придется беспокоиться об их создании. В приложение также входят различные HIIT- и домашние тренировки, которые можно выполнять без какого-либо оборудования, что делает вашу программу тренировок более гибкой и доступной.

Nike Training Club

Nike Training Club — одно из самых давно существующих фитнес-приложений для Apple Watch. Это мощное фитнес-приложение предлагает более 185 бесплатных тренировок, включая HIIT, йогу, силовые тренировки и кардио. Приложение предоставляет аудио- и видеосопровождение, чтобы направлять вас во время каждой тренировки, наряду с таймером и трекером прогресса. Nike Training Club синхронизируется с Apple Watch для предоставления показателей в реальном времени и записи данных о вашей активности.

AllTrails

AllTrails — это исключительное мобильное приложение, которое предлагает множество функций для любителей активного отдыха любого уровня подготовки. С основным упором на пешие прогулки, катание на велосипеде, бег и другие виды активного отдыха на природе, AllTrails предоставляет доступ к более чем 200 000 тщательно подобранных карт маршрутов. Эти карты содержат важную информацию, такую как расстояние, набор высоты, уровень сложности, фотографии и отзывы. Независимо от того, являетесь ли вы опытным туристом или только начинаете, в AllTrails есть все необходимое, чтобы сделать ваше приключение на природе успешным.

Strava

Strava — это социальное фитнес-приложение, которое позволяет пользователям отслеживать свои поездки на велосипеде, пробежки и заплывы с помощью GPS. Приложение может отслеживать расстояние, темп и сожженные калории, а также синхронизируется с Apple Watch для предоставления показателей в реальном времени. В Strava также есть социальный компонент, где вы можете делиться своими тренировками с друзьями и участвовать в челленджах, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит сообщество и соревновательный дух.

MyFitnessPal

MyFitnessPal — это приложение для отслеживания калорий, которое существует уже много лет. Оно предлагает огромную базу данных продуктов, помогая вам без усилий регистрировать приемы пищи и контролировать потребление калорий. Приложение также может синхронизироваться с вашими часами для отслеживания тренировок и оценки сожженных калорий. Интуитивно понятный интерфейс и простота использования MyFitnessPal делают его популярным среди любителей фитнеса.

Slopes

Когда температура падает, вы можете положиться на Slopes — мобильное приложение для лыжников и сноубордистов. Оно позволяет записывать ваши спуски, отслеживать статистику и делиться впечатлениями с друзьями. В настоящее время Slopes предоставляет подробные карты трасс для более чем 200 горнолыжных курортов по всему миру. Вы можете использовать приложение для навигации по горе и без труда находить обратный путь к базовой станции.

Peloton

Peloton, производитель стационарных велотренажеров и беговых дорожек, разработал приложение для Apple Watch. Приложение предлагает тренировочные классы, включая бег, велоспорт, йогу, силовые тренировки и медитацию. Захватывающий опыт тренировок Peloton без проблем синхронизируется с Apple Watch для отслеживания вашего пульса, мощности и сожженных калорий.

Carrot Fit

Carrot Fit — это фитнес-приложение на базе искусственного интеллекта, которое мотивирует с помощью юмора. В приложении есть саркастичный ИИ-тренер, который проводит вас через семиминутные тренировки, давая мотивационные советы. Carrot Fit синхронизируется с Apple Watch для отслеживания вашего пульса и сожженных калорий, что делает его интересным и эффективным способом оставаться в форме.

Seven

Seven, еще одно из лучших фитнес-приложений для Apple Watch, предназначено для людей с плотным графиком и ограниченным оборудованием. Оно предлагает семинутную программу тренировок, нацеленную на все основные группы мышц. Приложение предоставляет пошаговые видеоуроки, аудиоподсказки и анимации, гарантируя, что вы правильно выполните каждое упражнение. Seven также синхронизируется с Apple Watch для предоставления показателей в реальном времени.

Fitbod

Fitbod — это приложение для тяжелоатлетов. Оно предоставляет персонализированный план тренировок, чтобы помочь вам достичь ваших фитнес-целей. Приложение использует Apple Watch для отслеживания вашего веса, повторений и подходов, предоставляя информацию о том, как оптимизировать вашу программу тренировок. Fitbod предлагает обширную библиотеку упражнений, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить свой силовой тренинг.

Aaptiv

Aaptiv — это аудио-фитнес-приложение, которое предлагает различные виды тренировок, включая бег, силовые тренировки и йогу. Приложение предоставляет аудиоподсказки, музыку и мотивационные наставления, помогая вам оставаться мотивированным и вовлеченным на протяжении всей тренировки. Aaptiv синхронизируется с Apple Watch, предоставляя показатели в реальном времени и позволяя пользователям отслеживать свой прогресс.

Yoga Studio

Yoga Studio — это приложение, которое предлагает управляемые сеансы йоги для всех уровней. В приложении представлено более 80 классов йоги и медитации, что обеспечивает пользователям гибкость и разнообразие. Yoga Studio синхронизируется с Apple Watch для предоставления в реальном времени данных о вашем пульсе и сожженных калориях, что делает его отличным выбором для любителей йоги, которые хотят отслеживать свой прогресс.

MySwimPro

MySwimPro — это фантастическое приложение для тех, кто любит плавать и хочет улучшить свои результаты. Его удобный интерфейс позволяет легко отслеживать прогресс и ставить цели для достижения оптимальных результатов. Независимо от того, новичок вы или опытный пловец, в MySwimPro найдется что-то для каждого.

Одна из лучших особенностей MySwimPro заключается в том, что оно каждый день создает для вас новую индивидуальную тренировку на основе вашей скорости плавания, целей и уровня мастерства. Это означает, что вам никогда не будет скучно на тренировках, и вы будете постоянно стремиться к совершенствованию. Вы можете выбирать из различных типов тренировок, включая упражнения на технику, интервальные и темповые заплывы, которые предназначены для улучшения вашей выносливости, техники и общей физической формы.

Streaks Workout

Streaks Workout — это мобильное приложение, разработанное, чтобы помочь вам создать и поддерживать постоянный режим тренировок, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или целей. Оно предлагает широкий спектр функций для поддержания мотивации и вовлеченности.

Приложение предлагает индивидуальные планы тренировок, адаптированные к вашему уровню подготовки, целям и доступному времени. Тренировки обычно короткие и эффективные, продолжительностью от пяти до 30 минут, что позволяет легко вписать их в ваш плотный график. Кроме того, упражнения, включенные в приложение, требуют минимального оборудования, что позволяет вам тренироваться дома, в парке или даже в тренажерном зале.

ЧИТАЙТЕ НАШ ОБЗОР ЛУЧШИХ УМНЫХ ЧАСОВ В 2025 ГОДУ: ТОП-9 НА IOS И ANDROID