Лучшие умные весы 2025 года: Топ 6 моделей для здоровья

Лучшие умные весы в 2025 году

1. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — лучшие умные весы в целом

Технические характеристики:

• Максимальный вес пользователя: 150 кг
• Подключение: Bluetooth
• Размер: 300 x 300 x 25 мм

Плюсы:

• Прочный и устойчив
• Минималистский дизайн
• Работает как с приложением, так и без него

Минусы:

• Не измеряет частоту сердечных сокращений
• Нет подключения к Wi-Fi

Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 занимают первое место в нашем рейтинге как лучшие умные весы, которые вы можете купить сегодня. Их не только легко настроить, но и они предоставляют точные и стабильные данные о составе тела, которые вы можете легко отслеживать в приложении Mi Fit для смартфона.

Дизайн лаконичный и минималистичный, дисплей (который появляется только во время использования весов) яркий и удобный для чтения в положении стоя, а нескользящая стеклянная платформа прочная и устойчивая.

В ходе наших испытаний нас особенно впечатлила простота всего процесса. Если вы хотите просто узнать свой вес, то никаких настроек не требуется, но весы позволяют до шести пользователям сохранять профили с подробной статистикой, включая жировую и мышечную массу, ИМТ и даже расчётную скорость основного обмена веществ.

Данные о вашем весе и составе тела будут автоматически синхронизироваться с Google Fit, Apple Health и Samsung Health, а если у вас есть фитнес-трекер Xiaomi, например Mi Smart Band 6, то рекомендовать его будет ещё проще, так как все данные о вашем здоровье и самочувствии будут собраны в одном месте.

Цена и доступность в России

В России Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — это абсолютный народный хит. Их можно найти практически в любом магазине электроники и на всех маркетплейсах (Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет). Цена на эти весы невероятно демократична и обычно составляет около 2 тыс. руб.

Особенности использования в России

Эти весы идеально интегрируются в экосистему Xiaomi, которая очень популярна в России. Они работают через приложение Zepp Life (ранее Mi Fit), которое полностью русифицировано и работает без каких-либо ограничений. Никаких проблем с подключением или синхронизацией с российскими аккаунтами нет. Пожалуй, это самый беспроблемный и выгодный вариант для старта в мире умных весов на российском рынке.

2. Vitafit Smart Bathroom Scale — лучшие бюджетные умные весы

Технические характеристики:

• Размер: 280 x 280 x 25 мм
• Подключение: Bluetooth
• Максимальный вес пользователя: 180 кг

Плюсы:

• Невероятно дешево
• Простое подключение
• Чрезвычайно быстрые результаты
• Комплексное приложение

Минусы:

• Вопросы по поводу точности в других нишевых показателях
• Для полной функциональности требуется смартфон
• Не хватает премиальных функций

В нашем обзоре мы были поражены общей точностью смарт-весов Vitafit для ванной комнаты, учитывая их невероятно низкую цену. Для смарт-весов стоимостью 2 тыс.руб. Vitafit очень хорошо сконструированы и прочны, а их элегантный дизайн будет отлично смотреться в вашей ванной комнате.

Сопровождающее его приложение быстро и удобно, оно мгновенно отображает множество важной информации. Бесперебойное подключение обеспечивается через Bluetooth, а приложение работает на iPhone или Android.

Они покажут вам важные показатели, такие как вес, индекс массы тела, костная масса, скорость основного обмена веществ и многое другое. У них большой допустимый вес — до 180 кг/400 фунтов — и поддержка неограниченного количества пользователей. Также есть функция взвешивания младенцев и детей, так что это отличные весы для всей семьи.

Он не идеален, и некоторые показатели состава тела не так точны, как у более дорогих аналогов, но за такую цену с ним трудно поспорить как с бюджетным вариантом.

Цена и доступность в России

Бренд Vitafit не так широко известен в России, как Xiaomi, но его продукцию можно найти на маркетплейсе Ozon через продавцов, занимающихся импортом. Цены на умные весы Vitafit очень привлекательны и обычно находятся в диапазоне 1,5–2 тыс. руб., что делает их прямым конкурентом Xiaomi.

Особенности использования в России

При покупке весов малоизвестного бренда в России стоит быть готовым к некоторым нюансам. Приложение для смартфона, скорее всего, не будет иметь качественной русской локализации. Гарантийное обслуживание будет осуществляться только продавцом. Однако, судя по отзывам, базовую функцию — измерение веса и синхронизацию по Bluetooth — они выполняют исправно, что для многих является достаточным за такую цену.

3. Withings Body Scan — лучшие умные весы премиум-класса

Технические характеристики:

• Размер: 28 мм x 325 мм x 357 мм
• Подключение: Wi-Fi и Bluetooth
• Максимальный вес пользователя: 200 кг

Плюсы:

• Углубленный анализ тела
• Элементы управления просты в использовании
• Точные измерения

Минусы:

• Дорого

Умные весы Withings Body Scan обладают всеми базовыми функциями и даже больше, показывая такие простые показатели, как скорость основного обмена веществ, возраст ваших сосудов или более специфическую информацию, например, скорость пульсовой волны.

Несмотря на заоблачную цену, это фантастическая модель, если вы хотите подробно изучить показатели своего тела. Она идеально подходит для семей, в которых есть место для восьми профилей. Одной из самых впечатляющих особенностей смарт-весов Withings Body Scan является сегментарный анализ состава тела по шести отдельным областям, включая мышечную массу и водный баланс.

Но именно сопутствующее приложение Withings Health Mate выводит умные весы на новый уровень. После настройки приложение не только показывает ваши показатели, но и предоставляет руководства, объясняющие, что означают ваши измерения, если вы не уверены. Помимо считывания ваших измерений, приложение анализирует ваши показатели, чтобы выявить изменения и сообщать вам, в каком направлении движется ваше здоровье.

Помимо сложных функций и подробного анализа, весы очень просты в использовании и показывают на экране всё, что вам нужно знать во время обычных взвешиваний. Они также имеют стильный и современный дизайн с удобной ручкой, которая служит креплением для настенного монтажа.

Цена и доступность в России

Продукция премиум-класса от Withings доступна в России через специализированные магазины гаджетов и на маркетплейсах. За ультимативные весы Withings Body Scan будьте готовы отдать внушительную сумму — около 45 тыс. руб.

Особенности использования в России

Приложение Withings Health Mate отлично работает в России, полностью русифицировано и не требует VPN. Синхронизация по Wi-Fi позволяет весам работать автономно, отправляя данные в облако без участия смартфона. Из-за высокой цены и сложности устройства гарантийный ремонт в случае поломки может стать проблемой, поэтому покупайте только у проверенных продавцов, предоставляющих собственную гарантию.

4. Withings Body Cardio — лучшие умные весы для фитнеса

Технические характеристики:

• Размер: 327 x 327 x 18 мм
• Подключение: Wi-Fi и Bluetooth
• Максимальный вес пользователя: 180 кг

Плюсы:

• Подробные данные о составе тела
• Подробные показатели состояния здоровья
• Практические советы по образу жизни

Минусы:

• Дорого

Withings Body Cardio — это самые продвинутые умные весы компании. Они не только точно измеряют ваш вес, мышечную массу, процентное содержание жира в организме и так далее, но и могут дать представление об общем состоянии сердечно-сосудистой системы и помочь вам принять меры для его улучшения.

Весы могут измерять как частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, так и скорость пульсовой волны. Более низкая частота сердечных сокращений, как правило, свидетельствует о лучшей физической форме, а скорость пульсовой волны показывает, насколько эластичны ваши артерии. Чем жёстче артерии, тем больше усилий приходится прилагать сердцу, чтобы перекачивать кровь по организму.

Если это звучит запутанно, не волнуйтесь — всё будет понятно, когда вы синхронизируете свои данные с приложением Withings Health Mate (через Bluetooth или Wi-Fi). Вместе с практическими советами, которые помогут вам улучшить показатели.

Это не те весы, которые вы захотите часто брать с собой (они намного тяжелее, чем другие в этом списке), но их двухслойная конструкция без ножек означает, что их можно использовать на любом типе пола. Это настоящая находка, если вы хотите взвеситься в спальне с ковровым покрытием — электрические весы обычно подходят только для твёрдых полов.

Это весы премиум-класса, и цена у них соответствующая, но если вы заинтересованы в долгосрочных изменениях и улучшении физической формы, а не просто в похудении, то они могут стоить своих денег.

Цена и доступность в России

Модель Withings Body Cardio также доступна на российском рынке. Она стоит дешевле флагманской Body Scan, но все равно остается в премиум-сегменте. На Ozon или в специализированных магазинах ее можно найти по цене около 20 тыс. руб.

Особенности использования в России

Как и другие устройства Withings, эти весы прекрасно работают в России. Приложение Health Mate доступно и полностью функционально. Уникальная возможность использовать весы на ковре делает их особенно привлекательными для российских квартир, где ковровые покрытия в спальнях все еще очень популярны. Аккумулятор встроенный и заряжается по micro-USB, что немного устарело, но одного заряда хватает почти на год.

5. Eufy Smart Scale P2 Pro — лучшие интеллектуальные весы с дополнительными функциями

Технические характеристики:

• Размер: 280 x 280 x 26 мм
• Класс защиты от воды: IPX5
• Подключение: Wi-Fi и Bluetooth
• Максимальный вес пользователя: 180 кг

Плюсы:

• Невероятно хорошее соотношение цены и качества
• Изящный дизайн
• 16 различных показателей
• С его помощью можно взвешивать домашних животных и младенцев

Минусы:

• Показатели жира, частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и BMR сильно отклоняются
• Тренды доступны только для четырех показателей

Умные весы Eufy Smart Scale P2 Pro — это многофункциональная система мониторинга всего тела, которая может измерять 16 различных показателей для нескольких членов вашей семьи, включая домашних животных и младенцев. Но это умное измерительное устройство может не только измерять вес и процентное содержание жира в организме — P2 Pro также может измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, процентное содержание белка и возраст организма.

Но подождите, это ещё не всё! С помощью приложения EufyLife вы также можете вести дневник питания — как в MyFitnessPal — и ставить цели, создавать еженедельные/ежемесячные отчёты, отслеживать ежедневные/еженедельные/ежемесячные/годовые тенденции и многое другое. Излишне говорить, что чем чаще вы пользуетесь весами, тем лучше, так как частые измерения помогут приложению и весам составить более точную картину вашего тела.

К сожалению, не все измерения точны, особенно в отношении жира. Во время нашего тестирования уровень как висцерального, так и подкожного жира был высоким, несмотря на то, что общий уровень жира в организме находился в пределах нормы. Что ещё более странно, этот общий уровень жира также оказался намного выше ожидаемого: за три месяца до тестирования Eufy P2 Pro наш рецензент прошёл денситометрию, и уровень жира у него составил 12%, однако весы показали, что у него 21% жира в организме — и это без каких-либо видимых изменений в телосложении.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя и, следовательно, показатели базального метаболизма (БМ) также кажутся неточными. Тем не менее, нам понравилось пользоваться Eufy P2 Pro, и, учитывая низкую цену, легко закрыть глаза на недостатки весов и оценить их многочисленные полезные функции. Возможно, P2 Pro — не самые лучшие умные весы на рынке, но они стоят своих денег — не говоря уже о том, что они синхронизируются со сторонними приложениями, такими как Apple Health, Google Fit и даже Fitbit.

Цена и доступность в России

Бренд Eufy (дочерняя компания Anker) становится все более популярным в России. Умные весы Eufy Smart Scale P2 Pro можно купить на Ozon и Wildberries по цене около 4 тыс. руб.

Особенности использования в России

Приложение EufyLife полностью доступно в российских магазинах приложений и имеет русский язык. Синхронизация по Wi-Fi — большой плюс в этой ценовой категории. Как и в случае с другими недорогими весами, не стоит полностью доверять сложным биометрическим показателям вроде процента жира, но как инструмент для отслеживания динамики веса и мотивации они работают отлично.

6. Garmin Index S2 — лучшие умные весы Garmin

Технические характеристики:

• Размер: 320 x 310 x 28 мм
• Подключение: Wi-Fi и Bluetooth
• Максимальный вес пользователя: 181,4 кг

Плюсы:

• Крепкий корпус
• Дисплей с высоким разрешением
• Синхронизируется с Garmin Connect

Минусы:

• Дорого

Garmin Index S2 — это ещё одни умные весы с поддержкой Wi-Fi, которые показывают точные и стабильные результаты. У них особенно высокое разрешение экрана, что позволяет видеть подробные графики изменения вашего веса с течением времени.

Данные с весов синхронизируются с приложением Garmin Connect, с которым вы уже знакомы, если у вас есть часы или фитнес-трекеры этой компании. Это позволяет просматривать все данные о вашем здоровье в одном удобном месте. Garmin Connect также синхронизируется с множеством сторонних приложений для фитнеса и диет, включая MyFitnessPal, Nike+ и Noom, и это лишь некоторые из них, так что вам не придётся вводить данные о своём весе вручную.

Мы были бы рады, если бы в приложении было больше информации о каждой из показателей (например, было бы полезно знать, соответствует ли ваша мышечная масса норме для вашего возраста и пола и насколько она близка к предельным значениям), но, тем не менее, это отличные умные весы, если ваш бюджет позволяет их приобрести.

Цена и доступность в России

Для преданных поклонников экосистемы Garmin весы Index S2 являются логичным выбором. В России их можно приобрести в специализированных магазинах спортивных гаджетов и на маркетплейсах. Цена на них довольно высока и составляет около 18 тыс. руб.

Особенности использования в России

Главное преимущество для российских пользователей — бесшовная интеграция с приложением Garmin Connect, которое в России работает без каких-либо ограничений. Все ваши данные о тренировках с часов Garmin будут дополняться информацией о весе и составе тела, создавая полную картину. Весы полностью русифицированы. Это дорогое, но очень качественное и удобное решение для тех, кто уже живет в мире Garmin.

Также проверено

Не все умные весы, которые мы тестируем, проходят отбор. Вот некоторые модели, которые мы тестировали и не прошли отбор.

Как выбрать лучшие умные весы для вас

Лучшие умные весы для ваших нужд — это, скорее всего, те, которые соответствуют вашему образу жизни. Во-первых, нужно учитывать бюджет. Однако большинство весов из этого списка можно приобрести довольно дёшево, по крайней мере, по сравнению с другими умными технологиями.

Если вам просто нужно простое устройство для измерения состава тела, которое не будет стоить целое состояние, обратите внимание на простые и относительно недорогие весы Eufy Smart Scale C1 или Eufy P2 Pro, так как они очень функциональны и стоят своих денег.

Наконец, вам, очевидно, нужно что-то красивое, если вы собираетесь оставлять его на виду и наступать на него каждый день. Большинство из вышеперечисленных весов выглядят элегантно благодаря стеклянным платформам, но некоторые из них можно найти в разных цветах. Все они довольно тонкие, поэтому, если вы не можете найти то, что соответствует вашему стилю, вы всегда можете убрать его в шкаф, когда придут гости.

Зачем приобретать умные весы?

Измерение веса может положительно сказаться на ваших усилиях по снижению веса. Ежедневное взвешивание способствует снижению веса у участников с избыточным весом. Умные весы могут проводить такие измерения и автоматически загружать их в приложение, чтобы вы могли лучше отслеживать свой прогресс. Независимо от того, пытаетесь ли вы нарастить мышечную массу, сбросить вес или просто поддерживать здоровый вес, умные весы — это мощный инструмент.

Однако у некоторых людей слишком частое взвешивание может привести к напряжённым отношениям с собственным телом, особенно у тех, кто только начинает следить за своим весом. Это потенциально может привести к нездоровым привычкам и расстройствам поведения, поэтому, если вы замечаете, что взвешиваетесь навязчиво или слишком часто, не бойтесь сделать перерыв в использовании весов.

Точно так же, если у вас есть проблемы с весом или цифры на весах вызывают у вас беспокойство, умные весы могут оказаться не лучшим вариантом для поддержания вашего здоровья.

Что известно в мире и в России

В мире умных весов сейчас главный тренд — это выход за рамки простого измерения веса и жира. Производители премиум-сегмента, такие как Withings, превращают свои устройства в настоящие домашние диагностические центры, добавляя функции ЭКГ, оценки возраста сосудов и сегментарного анализа тела. Это позволяет пользователям получать гораздо более глубокое представление о своем здоровье.

В России, на фоне общего тренда на здоровый образ жизни и фитнес, спрос на умные весы стабильно растет. Однако российский потребитель очень чувствителен к цене. Поэтому безусловными лидерами рынка являются доступные и функциональные модели от Xiaomi, Eufy и других китайских брендов, которые предлагают 80% возможностей премиум-устройств за 20% их цены. Премиальные бренды, такие как Withings и Garmin, занимают свою нишу среди энтузиастов и тех, кто уже пользуется продуктами этих экосистем.

Покупать или нет

Да, если вы ищете мотивацию и хотите отслеживать прогресс. Умные весы — это отличный инструмент, который помогает визуализировать ваши усилия. Автоматическая синхронизация с телефоном избавляет от необходимости вести записи вручную и позволяет видеть долгосрочные тренды. Если вы спокойно относитесь к цифрам и используете их как ориентир, а не как приговор, умные весы станут вашим верным помощником на пути к цели.

Нет, если вы склонны к тревожности или у вас были расстройства пищевого поведения. Ежедневная фиксация на цифрах может превратить заботу о здоровье в источник стресса и нездоровой одержимости. В этом случае лучше ориентироваться на свои ощущения, самочувствие и то, как на вас сидит одежда. Помните, что цифры на весах — это лишь один из многих показателей, и он далеко не самый главный.

Вывод

Так что же такое умные весы: полезный инструмент или источник тревоги? Возвращаясь к вопросу, с которого мы начали, я думаю, что правда, как всегда, посередине. Проблема не в самих весах, а в нашем отношении к ним. Если мы воспринимаем цифры как вердикт, то любое колебание веса превращается в трагедию. Но если посмотреть на них под другим углом, то все меняется.

Я пришел к выводу, что лучшие умные весы — это не те, что показывают самые точные цифры жира, а те, которые становятся вашим собеседником. Они не выносят приговор, а лишь констатируют факт: «Сегодня ты весишь вот столько, а вчера было вот так». Это повод задать вопрос не весам, а себе: «Почему так произошло? Может, я вчера съел что-то соленое или хорошо потренировался?». Умные весы — это не начальник, который ставит вам оценку. Это зеркало, которое отражает последствия вашего образа жизни. И как только вы начинаете использовать их не для осуждения, а для анализа и диалога с собственным телом, они из источника стресса превращаются в невероятно мощный инструмент самопознания. А это, согласитесь, гораздо важнее, чем просто цифры на экране.

Как правильно: выбрать умные весы или купить обычные напольные