Одной растяжки мало: почему женщинам после пятидесяти лет жизненно важно прыгать
Тренер по йоге объясняет, как простые прыжки спасают кости от хрупкости, защищают мозг от деменции и почему коврика для фитнеса уже недостаточно.
Дарья Новикова
16.06.2026
23:33
