Лучшие подставки для MacBook Pro и Air: удобство и стиль в приоритете

MacBook от Apple — отличная вещь, но, как и в случае с другими ноутбуками, его использование не очень полезно для спины и шеи.

Постоянное наклонение головы, чтобы рассмотреть экран, может привести к ригидности затылочных мышц и тому, что врачи пугающе называют стенозом позвоночного канала. Это может привести к сдавливанию кровеносных сосудов и смещению нервов, что нарушит кровоснабжение головного мозга. Это не очень хорошо.

Экран должен находиться на удобной для вас высоте, чтобы вам не приходилось наклонять голову, чтобы его увидеть. Старайтесь сидеть прямо, чтобы ваши глаза находились на одной линии с экраном. Это также поможет при видеозвонках, чтобы собеседники не смотрели вам в нос.

Использование подставки для ноутбука также значительно упрощает работу с отдельной клавиатурой и мышью.

Некоторые подставки поднимают ноутбук на уровень глаз, а другие — так называемые «вертикальные» или «закрытые» подставки — просто удерживают MacBook в закрытом положении, чтобы он не мешал на рабочем столе, если вы подключили внешние дисплеи для увеличения размера экрана.

Открытые подставки для ноутбуков на уровне глаз более эргономичны: они приподнимают экран MacBook, чтобы вам не приходилось напрягать мышцы шеи, плеч и спины. Они также уменьшают блики на экране, что снижает нагрузку на глаза и уменьшает головную боль. На такой подставке веб-камера MacBook будет находиться на более естественном уровне относительно вашей головы, а значит, вам не придётся проводить видеозвонки, когда собеседник смотрит вам в нос или на голову.

Купите вертикальную/закрытую подставку для ноутбука, чтобы поддерживать порядок на рабочем столе и освободить место для других вещей — будь то зарядное устройство для iPhone, резервный жёсткий диск или чашка кофе.

Оба типа подставок должны приподнимать ноутбук над столом, чтобы он не перегревался. Если ноутбук сильно нагревается, его производительность может снизиться.

Подставка для ноутбука также хорошо сочетается с док-станцией для MacBook, которая может увеличить количество доступных портов и слотов и позволяет использовать несколько больших дисплеев. Некоторые подставки даже оснащены встроенным концентратором USB-C, что является очень удобным дополнением.

Мы собрали для вас лучшие подставки для MacBook, которые только смогли найти, и у каждой из них есть свои особенности. Большинство из них повторяют чистые металлические линии MacBook, но есть и другие варианты.

Twelve South Curve Flex — самая стильная гибкая подставка для MacBook

Плюсы

• Стильный
• Несколько настроек высоты и наклона
• Портативный

Минусы

• Дорогой

Многие подставки для ноутбуков жёсткие и не отличаются гибкостью. Подставка Cuve Flex от производителя аксессуаров премиум-класса Twelve South устраняет это ограничение, позволяя регулировать высоту и наклон.

Он может поднять экран и камеру MacBook на высоту до 22 дюймов (56 см), чтобы они находились на уровне глаз и были совмещены с внешним экраном, если он у вас есть. Такая гибкость полезна для шеи, спины и глаз. Клавиатуру MacBook можно наклонять от 0 до 45 градусов.

Curve Flex не только гибкий, но и портативный. Он весит 28 унций (795 г), складывается и поставляется в неопреновом чехле с мягкой подкладкой.

Несмотря на то, что он стоит дороже, чем оригинальная подставка Curve с фиксированным положением и даже более дешёвая подставка Curve SE (обзор которой представлен ниже), а также многие из протестированных здесь подставок для MacBook, его гибкость и портативность оправдывают дополнительные расходы.

Curve Flex доступен в матовом чёрном или белом цвете.

У Twelve South также есть подставка для внешнего дисплея, который можно подключить к MacBook. Подставка Curve Riser позволяет расположить второй экран на той же высоте, что и ноутбук, и включает в себя удобную полку для док-станции или другого устройства.

Портативная складная подставка для ноутбука Plugable — лучшая портативная подставка для MacBook

Плюсы

• Портативный
• Складной
• Четыре настройки угла наклона

Минусы

• Не поднимает MacBook

Складная подставка для ноутбука Plugable более портативна, чем большинство других, поскольку она складная и лёгкая (356 г). Её можно просто сложить и убрать в сумку или чемодан для путешествий, как тонкий блокнот. В сложенном виде она занимает всего 9 x 4,35 x 0,6 дюйма (23 x 11 x 1,5 см).

Она не поднимает MacBook, как другие подставки для ноутбуков, но приближает экран к уровню глаз, если поставить ноутбук на стол. Есть четыре угла наклона: 25°, 30°, 45° и крутой угол в 60°.

Он будет работать с любым ноутбуком с диагональю экрана от 12 до 17 дюймов, а с помощью некоторых скрытых вкладок можно будет использовать и iPad.

Подставка надежно фиксируется на столе и подходит для стандартного подноса в салоне самолета или для узкого пространства у окна (и розетки) в вашем любимом кафе.

Вращающаяся подставка для ноутбука UGreen — подставка для ноутбука с поворотом на 360 градусов

Плюсы

• Вращается на 360 градусов
• Несколько настроек высоты
• Складной и портативный

Вращающаяся подставка для ноутбука UGreen идеально подходит для совместного использования ноутбуков во время совещаний или других групповых мероприятий. Подставка вращается на 360° вокруг основания, поэтому вы можете поворачивать ноутбук, чтобы показать экран или поделиться видео с камеры.

Помимо этой удобной функции, вы можете поднимать, поворачивать и наклонять MacBook так, чтобы вам было удобно смотреть на экран с этой подставки из алюминиевого сплава.

Складная подставка выдерживает MacBook Pro с диагональю до 16 дюймов и весом до 5 кг. Она кажется более прочной, чем вращающаяся подставка для ноутбука Lululook 360, хотя, возможно, выглядит чуть менее стильно.

Вращающаяся на 360 градусов складная подставка для ноутбука Lululook

Плюсы

• Вращается на 360 градусов
• Несколько настроек высоты
• Складной и портативный

Минусы

• Может опрокинуться, если наклонить слишком сильно

Эта подставка для ноутбука оснащена удобным вращающимся на 360° круглым основанием и механическим рычагом, который может поднимать экран на 10 дюймов.

Поворотный механизм работает плавно и издает успокаивающий щелчок при вращении. Он отлично подходит для совещаний, на которых можно быстро повернуть экран к коллегам или даже передать им управление во время презентации.

На ней можно разместить ноутбук с диагональю до 17 дюймов, но не наклоняйте её слишком сильно, иначе она опрокинется. Поворотная подставка для ноутбука UGreen кажется более прочной, но нам больше нравится вращающаяся подставка Lululook.

Прочная подставка из лёгкого алюминиевого сплава складывается, поэтому её можно носить с собой в сумке для ноутбука, когда вы перемещаетесь между офисами.

В основании есть вырез, который помогает отводить тепло и охлаждать MacBook.

Rain Design mBar pro+ — лучшая минималистичная подставка для MacBook

Плюсы

• Минималистский дизайн
• Легкий вес
• Складной

mBar Pro+ — это тонкая алюминиевая минималистичная подставка для ноутбука премиум-класса от Rain Design. Она приподнимает MacBook почти на 13 см над столом и обеспечивает удобный и надежный угол наклона для набора текста. В сложенном виде она имеет размеры 24 x 16 см (9,6 x 6,3 дюйма) и толщину всего 1,2 см (0,5 дюйма). При весе 205 г (0,45 фунта) она портативна и идеально подходит для того, чтобы взять ее с собой в местное кафе или коворкинг.

Также в ассортименте есть базовая подставка mBar ($25), которая поднимает MacBook примерно на 3 дюйма. Несмотря на то, что она не складывается, её вес составляет всего 3,5 унции (100 г). Подставка mBar Pro ($55) похожа на предыдущую, но складывается.

Все они доступны в цветах, сочетающихся с MacBook: серебристом, «серый космос» или чёрном.

Подставка для ноутбука Urmust — лучшая подставка для ноутбука для небольших столов

Плюсы

• Несколько настроек высоты
• Складной
• Варианты цвета

Минусы

• Однотонные

Работа на дому и дистанционное обучение вынуждают многих людей работать в маленьких, тесных помещениях. А в более безопасные времена кофейня — это удобно, но не самое подходящее место для работы за ноутбуком.

Регулируемая подставка для ноутбука Urmust Laptop Notebook Stand Holder из алюминиевого сплава поднимает ноутбук на более эргономичную высоту — до 10 дюймов для экрана — и оставляет немного места на столе, чтобы вы могли разложить бумаги и книги и, возможно, поставить чашку кофе. Подставка также наклоняется на угол от 0 до 90°.

На ножках есть противоскользящее покрытие, поэтому они не поцарапают поверхность, но при этом будут устойчивыми во время использования. Выдерживает вес до 4 кг и ноутбуки с диагональю до 15,6 дюйма.

Он очень узкий и хорошо подходит для небольших помещений. Кроме того, он лёгкий и складной, поэтому его можно убрать с глаз долой, когда он не нужен, или носить с собой.

Он доступен в семи цветах: серебристом, чёрном, розовом золотом, сером, красном, синем и голубовато-сером.

Twelve South Curve SE — лучшая стационарная подставка для MacBook

Плюсы

• Стильный
• Приличная высота
• Отличная цена

Минусы

• Только одна настройка высоты

Поднятие экрана на эргономичную высоту важно для снижения нагрузки на мышцы и позвонки шеи. Качественная подставка для ноутбука поможет вам в этом.

Один из наших фаворитов — Curve от производителя аксессуаров премиум-класса для Mac Twelve South. Недавним дополнением к семейству Curve — см. также обзор Curve Flex выше — стал чуть более дешёвый Curve SE, который ничем не отличается от оригинальной модели Curve, но его нужно собирать из трёх частей самостоятельно.

Не волнуйтесь, собрать подставку очень просто, и благодаря этому её легче транспортировать. Однако для максимальной мобильности более гибкая подставка Curve Flex складывается в компактный чехол.

Подставки Curve SE и оригинальная подставка Curve не такие гибкие, как их регулируемый аналог Curve Flex, но они поднимают MacBook на 6,5 дюймов над столом, чтобы вы могли сидеть прямо и смотреть прямо на экран, а значит, меньше напрягать шею и плечи.

Кроме того, они обеспечивают охлаждение ноутбука за счёт циркуляции воздуха под ним.

Металлический корпус оснащен нескользящими силиконовыми накладками на нижней части и на ручках. И Curve, и Curve SE выглядят потрясающе, как и ваш MacBook.

В то время как предварительно собранная модель Curve доступна в матовом чёрном и белом цветах, характерных для Apple, Curve SE представлена только в серебристом цвете.

Альтернативой стационарной подставке для ноутбука является модель Rain Design mStand за 49 долларов/3900 руб. Это ещё один прочный вариант, представленный ниже. Он доступен в широкой цветовой гамме: чёрном, золотом, тёмно-синем, серебристом, сером и звёздном. Есть даже вращающаяся версия Rain Design mStand 360 за 59 долларов/4600 руб.

Стол для ноутбука MOFT Z Sit-Stand

Плюсы

• Регулируемая по высоте
• Складной и гибкий
• Стильный

Эта подставка для ноутбука с несколькими углами наклона имеет размеры 11 x 9,4 дюйма (28 x 24 см) и в сложенном виде примерно равна по размеру небольшому MacBook, поэтому ее можно легко убрать с глаз долой или даже носить с собой во время совещаний. Она весит 34 унции (960 г), поэтому не является легкой, но ее определенно можно переносить.

Изготовленный из полиуретановой кожи и жёсткого стекловолокна, он может складываться под четырьмя разными углами — 25, 35, 45 и 60 градусов — и превращаться в небольшой 10-дюймовый столик для ноутбука в режиме стояния, где он образует прочную Z-образную конструкцию.

Он может выдержать до 22 фунтов (10 кг).

В зависимости от страны, в которой вы совершаете покупку, устройство доступно в четырёх цветах: чёрном, сером, синем и оранжевом.

Twelve South HiRise Pro для MacBook — лучшая подставка для MacBook с беспроводной зарядкой для iPhone

Плюсы

• Регулируемая по высоте
• Корпус для зарядного устройства Apple MagSafe
• Стильный

Минусы

• Без наклона

Компания Twelve South выпускает качественные подставки для ноутбуков MacBook. Это один из немногих сторонних производителей, представленных в собственном магазине аксессуаров Apple. В этом обзоре представлено несколько подставок для MacBook от Twelve South.

HiRISE Pro регулируется по высоте, поднимая экран на 2,5-6 дюймов, а также имеет скрытый вырез, в котором можно незаметно разместить зарядное устройство Apple MagSafe (не входит в комплект и стоит дополнительно 39 долларов /3100 руб.) в основании подставки, чтобы вы могли заряжать по беспроводной сети (мощностью до 15 Вт) iPhone (12, 13, 14 или 15), iPhone 16 мощностью 25 Вт или AirPods (мощностью 5 Вт) в чехле для беспроводной зарядки. Так вы максимально эффективно используете пространство на рабочем столе и при этом всегда будете иметь под рукой свой iPhone.

Подставка регулируется по высоте, хотя она не такая высокая, как некоторые из протестированных здесь подставок для MacBook. Сзади есть винт, с помощью которого можно отрегулировать подставку под нужную высоту.

Он совместим с MacBook всех размеров, вплоть до 16 дюймов.

Альтернативой является подставка для ноутбука Alogic Elite Power с беспроводным зарядным устройством, которую мы уже рассматривали. Она может поднимать ноутбук на 8 дюймов и оснащена беспроводной зарядной панелью Qi в основании. Вам не нужно приобретать собственное зарядное устройство MagSafe, но панель подставки не магнитная, поэтому вам нужно будет очень точно расположить телефон. Максимальная мощность зарядки составляет 7,5 Вт, а не 15 Вт, как у MagSafe.

Rain Design iLevel — простая в настройке подставка для ноутбука

Плюсы

• Регулируемая по высоте
• Стильный дизайн

Минусы

• Массивная

Подставка для ноутбука iLevel от Rain Design выглядит немного громоздкой, но у неё есть удобная скользящая ручка, с помощью которой можно очень точно и просто отрегулировать высоту и угол наклона экрана.

Подставка iLevel2, изготовленная из анодированного алюминия, поднимает заднюю панель MacBook на высоту от 6,5 до 8,5 дюймов над столом.

Хотя мы никогда не считали процесс установки регулируемой подставки сложным, с этой прочной подставкой, доступной в серебристом, сером и чёрном цветах, это стало проще простого.

Подставка для ноутбука Hyperdrive 7-в-1 с концентратором USB-C — лучшая портативная подставка для MacBook со встроенным концентратором USB-C

Плюсы

• Встроенный концентратор USB-C
• встроенный кабель
• Портативный
• Складной

Минусы

• USB-C не Thunderbolt

Этот продуманный концентратор USB-C представляет собой подставку для ноутбука, которая также оснащена несколькими портами для расширения возможностей подключенного MacBook.

Он оснащён портом USB-C со скоростью передачи данных 5 Гбит/с, двумя портами USB-A со скоростью передачи данных 5 Гбит/с, слотами для карт памяти SD и microSD, а также портом HDMI для подключения внешнего дисплея, что также поможет вам принять более эргономичное положение.

При желании вы можете подключить карты памяти или другие внешние устройства хранения данных, а также проводную мышь или клавиатуру. Соединение осуществляется через USB-C, а не через Thunderbolt, поэтому пропускная способность ограничена, но устройство по-прежнему совместимо с современными MacBook.

В некоторых конкурирующих комплектах концентратор/подставка нет встроенного кабеля, поэтому для зарядки ноутбука вам придется использовать другой порт Thunderbolt, но подставка Hyperdrive подключается к MacBook (13–16 дюймов) с помощью собственного встроенного кабеля USB-C, оставляя отдельный порт USB-C на концентраторе свободным для других устройств или, что более вероятно, для настенного зарядного устройства USB-C PD. Она может поддерживать мощность зарядки MacBook до 100 Вт.

Он лёгкий (308 г или 11 унций), складной и может использоваться в пяти эргономичных положениях.

Основание имеет силиконовый амортизирующий слой, который надежно фиксирует MacBook.

• Два порта USB-A 3.0 (5 Гбит/с)
• HDMI — 4K при частоте 30 Гц
• Слоты для карт памяти UHS-I SD и microSD для добавления доступного портативного хранилища

Twelve South BookArc Flex — стильная закрытая подставка для MacBook

Плюсы

• Минималистичный и стильный
• Закрытая конструкция
• Белый, чёрный или хромированный

Минусы

• Ноутбук должен быть закрыт

Закрытая подставка для ноутбука сэкономит место на рабочем столе и позволит вам сосредоточиться на внешнем дисплее или дисплеях.

Компания Twelve South, производитель одних из наших любимых подставок для MacBook, предлагает минималистичную металлическую подставку BookArc Flex — стильную закрытую подставку для MacBook. BookArc Flex позволяет установить MacBook вертикально, как MacBook mini на рабочем столе.

Благодаря продуманной конструкции собственный вес MacBook стягивает опорные дуги подставки, мягко поддерживая Mac. Подставка автоматически подстраивается под MacBook любого размера, даже 16-дюймовый Pro, толщиной до 1 дюйма без дополнительных вставок, которые требуются для некоторых закрытых подставок.

Доступны три варианта отделки: матовый чёрный и матовый белый, а также хромированная версия премиум-класса с зеркальной отделкой.

Эргономичная подставка для ноутбука PWR+ — самая регулируемая подставка для ноутбука

Плюсы

• Несколько настроек высоты
• Стабильный
• USB — вентиляторы

Минусы

• Громоздкий

Эргономичная подставка для ноутбука PWR+ похожа на маленького трансформера, который может принимать практически любую форму подставки для ноутбука.

Она имеет разную высоту (намного выше, чем у большинства рассмотренных здесь подставок для ноутбуков) и может быть установлена под любым углом как традиционная подставка или лежать ровно, как стол.

В его настольной части даже есть два вентилятора с питанием от USB, которые сделают ваш ноутбук более прохладным и эффективным.

Он достаточно универсален, чтобы его можно было использовать в качестве подставки в кровати, если вам так удобнее, или когда вы хотите расположиться в своём «домашнем офисе».

Он не тяжёлый, но более громоздкий, чем некоторые другие складные подставки. Однако его можно легко сложить для хранения.

Док-станция Anker 675 USB-C 12 в 1 и подставка для монитора

Плюсы

• Стильная подставка/хаб
• Увеличивает высоту монитора
• Быстрые USB-порты
• Беспроводная зарядка телефона

Минусы

• Подставка не регулируется по высоте

На этой подставке можно разместить ноутбук любого размера или большой внешний дисплей. Она оснащена несколькими портами быстрого доступа и даже беспроводной зарядной панелью сверху.

Вероятно, лучше всего он будет смотреться на рабочем столе MacBook в закрытой подставке, подключённой к концентратору подставки через USB-C к одному из портов Thunderbolt ноутбука.

Затем вы можете разместить внешний дисплей на подставке — таким образом, это скорее подставка для монитора, которая подходит для MacBook, чем отдельная подставка для ноутбука.

Двойная подставка для ноутбука Satechi — лучшая закрытая подставка для двух ноутбуков/планшетов

Плюсы

• Вмещает и ноутбук, и планшет

Минусы

• Ноутбук должен быть закрыт

Эта подставка 2 в 1 поможет поддерживать порядок на рабочем столе, если у вас есть и MacBook, и iPad.

Двойная вертикальная подставка Satechi позволяет одновременно разместить в вертикальном положении два ноутбука, два планшета или два смартфона. Это закрытая конструкция, поэтому она хорошо сочетается с док-станцией, позволяющей использовать внешний дисплей для ноутбука.

Несмотря на изящный внешний вид, подставка прочная, с устойчивым основанием и каркасом из прочного алюминия.

Внутренний силиконовый коврик имеет защитные бортики, которые предохраняют электронику от нежелательных царапин, а нескользящие накладки удерживают устройства в вертикальном положении и защищают их.

Алюминиевая охлаждающая подставка Bestand — лучшая подставка для охлаждения ноутбука

Плюсы

• Приличная установка высоты
• Охлаждающие отверстия

Минусы

• Только одна настройка высоты

Если вам нужна подставка, которая будет удерживать MacBook в открытом положении, чтобы экран был виден, обратите внимание на алюминиевую охлаждающую подставку Bestand серебристого или серого цвета, которая подойдет к вашему ноутбуку Apple.

Он поднимает ваш MacBook на уровень глаз, что должно быть полезно для вашей осанки, спины и шеи.

В подставке, на которой стоит MacBook, есть три отверстия в форме полосок, которые должны обеспечивать некоторую степень охлаждения по сравнению с подставками без такой базовой вентиляции.

Ещё одно отверстие сзади предназначено для прокладки кабеля и может использоваться в качестве ручки.

Есть дополнительные опции, которые позволяют закрепить на подставке ваш iPhone.

Rain Design mTower — минималистичная закрытая подставка

Плюсы

• Минимальный
• Закрытая конструкция

Минусы

• Ноутбук должен быть закрыт

mTower от Rain Design — это простая вертикальная (закрытая) подставка с минималистичным дизайном, которая экономит место на столе и приподнимает вентиляционное отверстие MacBook, чтобы ноутбук не перегревался.

Его корпус из анодированного алюминия, благодаря которому MacBook словно парит над ним, идеально сочетается с дизайном и цветом MacBook в цветах «серый космос» и «серебристый».

Он приподнимает ноутбук на 88 мм (3,5 дюйма) над столом и подходит для 12-дюймового MacBook, 13-дюймового/14-дюймового/15-дюймового/16-дюймового MacBook Pro, а также для 11-дюймового и 13-дюймового MacBook Air. В комплект входит несколько вставок, которые обеспечивают плотное прилегание MacBook.

Он предназначен для использования в системах, где есть второй или третий экран, а основной экран остаётся закрытым.

Twelve South BookArc — самая элегантная закрытая подставка для ноутбука

Плюсы

• Стильный
• Отличная цена

Минусы

• Ноутбук должен быть закрыт

BookArc от Twelve South — это простая и элегантная подставка, которая приподнимает закрытый ноутбук Apple над столом и поддерживает MacBook в режиме закрытого дисплея, чтобы на столе было меньше беспорядка при использовании одного или двух внешних дисплеев.

Он разработан в соответствии с эстетикой дизайна ноутбуков Apple и подходит для MacBook, MacBook Air (2018–2022) и MacBook Pro (2016–2022), включая модели с диагональю 13, 14, 15 и 16 дюймов.

В комплект BookArc входит вставка, которая идеально подходит для любого ноутбука.

Вертикальная подставка для ноутбука OMoton — простая закрытая подставка

Плюсы

• Регулируемая ширина

Минусы

• Ноутбук должен быть закрыт
• Однотонные

Вертикальная подставка для ноутбука OMoton отличается простым дизайном и компактными размерами, но при этом имеет продуманную нижнюю часть.

Переверните алюминиевую подставку, и вы увидите четыре регулировочных винта (в комплекте есть инструмент для их вращения), с помощью которых можно отрегулировать ширину подставки под ваш ноутбук — от 14 до 40 мм.

Очень тонкие ноутбуки всё равно будут немного шататься, но в любом случае не стоит сжимать их слишком сильно. Он достаточно тяжёлый — 600 г.

Внутренняя (и нижняя) части покрыты противоскользящим силиконом, который также предотвращает появление царапин на корпусе ноутбука.

Подставка OMoton доступна в чёрном, сером и серебристом цветах.

Его размеры составляют 150 мм x 97 мм x 47 мм.

Есть также двойная версия, если вы хотите держать планшет под рукой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: MACBOOK PRO 2026: ГРЯДЕТ РЕВОЛЮЦИЯ ЭКРАНОВ!