Наушники для тренировок 2026: рейтинг лучших устройств

Правильная песня в нужное время способна творить чудеса. Например, она может помочь вам побить свой рекорд в жиме лежа. Или вдохновить вас поддерживать высокий темп во время бега. Вот почему так важно иметь потрясающие наушники для тренировок.

Однако наушники для тренировок — это особая категория. Здесь такие параметры, как защита от воды и пыли (тот самый IP-рейтинг), плотная и удобная посадка, а также длительное время автономной работы, гораздо важнее, чем то, как они звучат или выглядят.

Более того, в отличие от обычных наушников, где предпочтительнее хорошее активное шумоподавление (ANC), для спортивных наушников важнее наличие «режима прозрачности». Представьте, что вы вышли на пробежку; последнее, чего вы хотите — это быть полностью отрезанным от происходящего вокруг. С «режимом прозрачности» вы сможете наслаждаться своими песнями и одновременно следить за окружающей обстановкой.

Впрочем, здесь есть определенное пересечение. Вы также можете ознакомиться с нашим топом лучших беспроводных наушников, а если ваш бюджет ограничен, у нас есть подборка доступных беспроводных наушников для дополнительных вариантов.

Хорошо, давайте вернемся к нашей теме! С учетом всех этих специфических требований, давайте перейдем к нашему списку самых лучших наушников для тренировок, которые вы можете купить в 2025 (и начале 2026) году.

Лучшие наушники для тренировок и вкладыши: краткий обзор

• Beats Fit Pro — лучшие наушники для тренировок в целом
• Beats Powerbeats Pro 2 — лучшие спортивные наушники высокого класса
• Jabra Elite 8 Active — потрясающий звук, удобство и хороший ANC
• Sennheiser Sport True Wireless — лучший звук
• Bose Sport Earbuds — самая плотная посадка
• JBL Endurance Peak 3 — пыленепроницаемые, водонепроницаемые, хорошо звучащие наушники

Как мы выбирали лучшие наушники для тренировок?

Мы провели обширное тестирование всех этих моделей, стараясь выявить любые недостатки и эмпирически проверить все преимущества.

Среди процедур тестирования:

• тестирование посадки и комфорта
• тестирование устойчивости к брызгам и поту (где применимо)
• тестирование дальности подключения Bluetooth
• тестирование качества звука и уровня громкости
• тестирование ANC (активное шумоподавление)
• тесты времени автономной работы
• тестирование интерфейса (сенсорное управление, интерфейс приложения)

У нас за плечами годы и годы тестирования наушников (и некоторый тренировочный опыт тоже), так что вы можете быть уверены, что это лучшие спортивные наушники, доступные на данный момент.

1. Beats Fit Pro

Лучшие наушники для тренировок в целом

(изображение!!!)

Давайте начнем с любимца публики: Beats Fit Pro. Это лучшие беспроводные наушники в целом, когда речь заходит о занятиях спортом, благодаря тому, что они отвечают всем необходимым требованиям. Модель Fit Pro использует заушные крючки-фиксаторы, чтобы удерживать каждый наушник на месте, и это очень плотная и надежная система.

Даже несмотря на то, что наушники Beats славятся своим мощным басом, модель Fit Pro предлагает сбалансированный звук с чистыми средними и высокими частотами. На наушниках есть две физические кнопки, а логотип Beats также служит многофункциональной кнопкой. Вы можете поставить на паузу или воспроизвести музыку, принять или отклонить телефонный звонок и даже запустить голосовой ассистент вашего телефона долгим нажатием.

Время автономной работы здесь довольно хорошее: до 6 часов работы самих наушников и до 18 часов, если учитывать зарядный кейс. Говоря о зарядном кейсе, он немного громоздкий и не поддерживает беспроводную зарядку. В Fit Pro также есть режим прозрачности, и это добавляет плюсов данной модели.

Fit Pro были выпущены по цене 199,99 долларов (16 тыс. руб.), но на данный момент действуют отличные предложения, и вы можете приобрести пару всего за 179,99 долларов (14 тыс. руб.), сэкономив 10% от цены. По этой стоимости эти наушники для тренировок просто непобедимы.

Плюсы

• Невероятное время автономной работы
• Превосходное качество звука
• Посадка, при которой они не выпадут
• Отсутствие проблем с задержкой или подключением
• Наличие ANC
• Режим прозрачности
• Защита IPX4

Минусы

• Громоздкий зарядный кейс

Цена и доступность в России

Наушники Beats Fit Pro широко представлены в России и доступны в крупных сетях электроники, таких как Dr.Head, DNS, re:Store, а также на популярных маркетплейсах. Розничная цена в РФ составляет от 16 до 20 тыс. руб. Модель поставляется по каналам параллельного импорта, поэтому дефицита в магазинах не наблюдается.

Особенности использования в России

Beats Fit Pro полностью функциональны в России. Для пользователей iPhone доступна нативная интеграция в экосистему Apple (настройка через меню Bluetooth). Владельцам Android-устройств рекомендуется установить приложение Beats из Google Play для настройки управления и обновления прошивки. Режимы шумоподавления и прозрачности работают без ограничений.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР BEATS FIT PRO

2. Beats Powerbeats Pro 2

Лучшие спортивные наушники высокого класса

(изображение!!!)

Созданные для атлетов, Powerbeats Pro 2 — это премиальные наушники, которые обеспечивают фирменный звук Beats в форм-факторе, готовом к тренировкам. Они предлагают высококлассное аудио с пробивным басом, что делает их идеальным компаньоном для ваших занятий. Фактически, аудиопрофиль формируется системой адаптивного эквалайзера (Adaptive EQ), которая использует встроенные микрофоны для настройки частот в зависимости от того, как наушники сидят в ухе. Кроме того, они поддерживают пространственное аудио Apple (Spatial Audio) и динамическое отслеживание головы, создавая еще более иммерсивный опыт прослушивания.

Эта версия также вводит в линейку активное шумоподавление (ANC), обеспечивая лучшее погружение в музыку в шумной обстановке — например, в переполненных тренажерных залах — наряду с режимом прозрачности для ситуационной осведомленности. Между тем, благодаря своим заушным дужкам, они обеспечивают стабильную посадку в любом сценарии, а чип Apple H2 гарантирует бесшовное сопряжение с вашим iPhone. Еще одним новым дополнением стали биометрические датчики, способные отслеживать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени.

Более того, зарядный кейс был уменьшен в размере на 33% и теперь поддерживает беспроводную зарядку Qi. Общее время воспроизведения с учетом кейса достигает 45 часов. Наушники совместимы с функцией Apple «Локатор» (Find My), а пользователи Apple могут наслаждаться глубокой интеграцией в экосистему, такой как автоматическое переключение устройств. Однако наушники работают и с устройствами Android, и такие пользователи по-прежнему могут получать доступ к данным о частоте пульса и пользовательским элементам управления через специальное приложение Beats.

Плюсы

• Встроенный датчик пульса для отслеживания тренировок в реальном времени
• Значительно уменьшенный и облегченный дизайн (на 20%)
• Высококлассное активное шумоподавление (ANC) на базе чипа H2
• Гибкие заушные дужки для более комфортной индивидуальной посадки
• До 45 часов общего времени автономной работы с кейсом
• Поддержка беспроводной зарядки Qi и подключение USB-C
• Микрофоны профессионального уровня для превосходной четкости звонков и изоляции голоса

Минусы

• Зарядный кейс остается более громоздким по сравнению со стандартными кейсами для вкладышей

Цена и доступность в России

Модель Beats Powerbeats Pro 2 является флагманской новинкой. В России ее можно найти в специализированных магазинах электроники и на маркетплейсах по цене около 25–30 тыс. руб. Поставки осуществляются преимущественно через параллельный импорт.

Особенности использования в России

Все ключевые функции, включая мониторинг сердечного ритма, доступны российским пользователям без территориальных ограничений. Приложение Beats для Android и встроенные настройки iOS позволяют полноценно управлять устройством. Беспроводная зарядка работает с любыми сертифицированными Qi-станциями.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР BEATS POWERBEATS PRO 2

3. Jabra Elite 8 Active

Потрясающий звук, удобство и хороший ANC

(изображение!!!)

Как следует из названия, Jabra Elite 8 Active созданы для активного образа жизни. Они не только отлично звучат и обладают хорошим активным шумоподавлением (ANC), но и очень удобны в ношении, обладая невероятной долговечностью. Наушники имеют довольно высокий рейтинг защиты от пыли и воды IP68, в то время как их зарядный кейс сертифицирован по стандарту IP54. Другими словами, они должны быть способны пережить даже самые тяжелые и интенсивные тренировки.

Кроме того, наушники поддерживают Dolby Atmos для еще более удивительного опыта прослушивания и могут похвастаться хорошим временем автономной работы. Сами по себе они обеспечивают до 8 часов воспроизведения на одной зарядке. С использованием кейса их время автономной работы увеличивается до 32 часов.

Плюсы

• Привлекательная цена
• Хороший звук
• Отличное время автономной работы
• Стабильная посадка
• Полная пыле- и водонепроницаемость
• Настройка эквалайзера через приложение Jabra

Минусы

• Шумоподавление (ANC) могло бы быть более эффективным

Цена и доступность в России

Наушники Jabra Elite 8 Active доступны в России в магазинах Dr.Head, DNS и на маркетплейсах. Цена варьируется от 16 до 20 тыс. руб. Несмотря на прекращение официальной поддержки бренда на потребительском рынке, модель остается доступной для покупки.

Особенности использования в России

Фирменное приложение Jabra Sound+ работает в России корректно, позволяя настраивать звук и функции шумоподавления без использования VPN. Стоит учитывать, что официальная гарантия производителя может быть недоступна, и покупателям следует полагаться на гарантийные обязательства продавца.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР JABRA ELITE 8 ACTIVE

4. Sennheiser Sport True Wireless

Лучший звук

(изображение!!!)

Наушники Sennheiser Sport True Wireless могут похвастаться фантастическим качеством звука, выдавая четкие высокие частоты, богатую середину и мощный бас. Вы почувствуете себя так, будто находитесь на своем личном концерте прямо во время тренировки.

Посадка довольно плотная, но комфортная, и на выбор предлагается три разных размера ушных вкладышей; один из вариантов исключает резиновые дуги для тех случаев, когда вам хочется более расслабленных ощущений. Эти наушники имеют впечатляющий рейтинг IPX4, что делает их устойчивыми к поту и воде, так что вы можете проводить интенсивные тренировки без всяких опасений.

Sennheiser Sport способны выдержать ваши марафонские занятия, предлагая до 7 часов воспроизведения на одной зарядке. А с помощью входящего в комплект зарядного кейса вы можете продлить это время до колоссальных 28 часов!

Плюсы

• Великолепный звук
• Защита IPX4
• Беспроводная и быстрая зарядка
• Надежная пассивная изоляция
• Достойное время автономной работы

Минусы

• Отсутствие системы активного шумоподавления (ANC)
• Немного громоздкая конструкция

Цена и доступность в России

Модель Sennheiser Sport True Wireless доступна в России по цене от 15 000 руб. Ее можно найти в Dr.Head и крупных сетях бытовой электроники. Наличие стабильное, проблем с покупкой не возникает.

Особенности использования в России

Приложение Sennheiser Smart Control полностью доступно в российских App Store и Google Play. Интерфейс переведен на русский язык, все функции настройки эквалайзера и обновления прошивки работают в штатном режиме без VPN.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР SENNHEISER SPORT TRUE WIRELESS

5. Bose Sport Earbuds

Самая плотная посадка

(изображение!!!)

Возвращаясь к внутриканальным моделям, Bose Sport Earbuds полностью соответствуют своему названию; они предлагают плотную и удобную посадку и действительно классное сенсорное управление. Благодаря входящим в комплект насадкам StayHear Max, эти наушники сидят очень плотно в любом ухе и не выпадут даже во время самой тяжелой тренировки. Качество звука также на высоте, но этого и следовало ожидать от модели Bose.

Сенсорный интерфейс позволяет проводить пальцем для регулировки громкости и нажимать для воспроизведения или приостановки музыки, а также для ответа на звонки. Также есть функция быстрого доступа, которая позволяет вам запрограммировать функцию по вашему выбору, например, проверку уровня заряда батареи.

Говоря об уровне заряда, время автономной работы Bose Sport Earbuds не столь впечатляющее: 5 часов работы наушников и еще 10 часов при использовании зарядного кейса.

Еще одним небольшим недостатком является отсутствие Bluetooth Multipoint (многоточечное подключение), но с другой стороны, в этих наушниках вы получаете Bluetooth 5.1. Эти беспроводные наушники также устойчивы к поту и воде и поставляются с сертификацией IPX4.

Плюсы

• Отличная посадка благодаря насадкам StayHear
• Емкостное сенсорное управление
• Поддержка Bluetooth 5.1
• Водонепроницаемость по стандарту IPX4
• Система активного эквалайзера (Active EQ)

Минусы

• Невпечатляющее время автономной работы
• Отсутствие подключения Multipoint

Цена и доступность в России

Bose Sport Earbuds можно приобрести в РФ по цене от 20 до 30 тыс. руб. в зависимости от ритейлера. Модель представлена в Dr.Head, re:Store и на маркетплейсах.

Особенности использования в России

Приложение Bose Music доступно для скачивания в российских магазинах приложений и работает без ограничений. Оно необходимо для первоначальной настройки и управления функциями наушников.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР BOSE SPORT EARBUDS

6. JBL Endurance Peak 3

Пыленепроницаемые, водонепроницаемые, хорошо звучащие спортивные наушники

(изображение!!!)

Endurance Peak 3 идеально подходят для тех, кто ходит в зал и нуждается в прочных наушниках, способных выдержать пот и интенсивные тренировки. Благодаря впечатляющему рейтингу пыле- и влагозащиты IP68 вам не нужно беспокоиться о том, что вы их повредите. Надежная посадка гарантирует, что они останутся на месте независимо от того, какие упражнения вы выполняете.

Хотя эти наушники не предлагают аудио высшего качества, они выдают энергичный, насыщенный басами звук, который может мотивировать во время тренировки. Если вы не являетесь поклонником тяжелых басов, приложение JBL Headphones позволит вам настроить звук с помощью эквалайзера в соответствии с вашими предпочтениями.

Сильным аргументом в пользу покупки здесь является впечатляющее время автономной работы. Они предлагают до 10 часов воспроизведения на одном заряде плюс еще 40 часов от зарядного кейса.

Что касается недостатков, эти наушники не оснащены технологией активного шумоподавления (ANC). С учетом сказанного, эта модель обеспечивает хорошую пассивную изоляцию.

Плюсы

• Доступная цена
• Хороший звук
• Великолепное время автономной работы
• Стабильная посадка
• Полная защита от пыли и воды
• Наличие эквалайзера в приложении JBL

Минусы

• Отсутствие системы ANC

Цена и доступность в России

JBL Endurance Peak 3 — одна из самых популярных спортивных моделей в России благодаря цене (8–12 тыс. руб.) и широкой доступности в сетях DNS, М.Видео и Технопарк.

Особенности использования в России

Приложение JBL Headphones официально работает в России, имеет русскую локализацию и позволяет управлять всеми настройками без VPN.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР JBL ENDURANCE PEAK 3

Что лучше для тренировок: полноразмерные наушники или вкладыши?

Это сложный вопрос, на который у нас нет простых ответов, не так ли? Если отбросить все второстепенные детали, самое важное в тренировках — это мотивация. И если пара новых наушников может вас к ней привести, то дерзайте.

Если покупка пары наушников, оснащенных пульсометром или получающих обновления от виртуального тренера прямо в ухо — это то, что вам нужно, тогда спортивные наушники — отличный выбор.

Не говоря уже об «эффекте саундтрека»: многие люди любят слушать музыку во время тренировок, и некоторые исследования предполагают, что результативность тренировок заметно улучшается, когда вы занимаетесь под аккорды «Eye of the Tiger» (трек и жанр приведены в качестве примера).

Как выбрать правильные наушники для тренировок именно под свои нужды?

Тут всё немного проще; всё действительно зависит от того, что вы собираетесь делать во время тренировки. Если вы бегун, который наматывает длинные марафоны по городу, режим прозрачности абсолютно необходим (вы ведь не хотите, чтобы вас сбил автобус, верно?). Время автономной работы также крайне важно для таких длительных забегов.

С тороны, если вы занимаетесь HIIT (высокоинтенсивными интервальными тренировками) или чем-то динамичным и интенсивным, предполагающим обильное потоотделение, рейтинг IP становится очень важным. Посадка и комфорт выбранной пары спортивных наушников абсолютно критичны. Они должны стать частью вас настолько, чтобы вы забыли об их существовании. И последнее, но не менее важное: мы не должны забывать о качестве звука!

Существуют ли ориентированные на спорт наушники от популярных брендов?

Да, существуют абсолютно спортивные наушники от таких популярных брендов, как Bose, Jabra, JBL и Samsung.

Эти наушники спроектированы так, чтобы быть удобными и надежными во время физической активности, и часто обладают устойчивостью к поту и воде, а также такими функциями, как сенсорное и голосовое управление для приема звонков, управления умными помощниками и музыкой.

Некоторые популярные серии включают линейку Jabra Elite Sport, Samsung Galaxy Buds Pro, Powerbeats, серию Bose Sport и другие.

Как различные типы наушников сравниваются в контексте тренировок?

У разных типов наушников есть свои уникальные преимущества и недостатки, когда дело доходит до занятий спортом.

Внутриканальные наушники (вкладыши):

• Они компактные и легкие, что позволяет легко брать их с собой в зал или на пробежку.
• Они обеспечивают надежную посадку и с меньшей вероятностью выпадут из ушей во время физической активности.
• Они часто предлагают тот или иной рейтинг защиты от воды или пота, что может помочь во время интенсивных тренировок.
• Они могут не обеспечивать такую же шумоизоляцию, как полноразмерные наушники, что может быть полезно для занятий на улице, чтобы осознавать происходящее вокруг.

Полноразмерные (накладные) наушники:

• Они могут обеспечить лучшую шумоизоляцию, что может быть полезно при занятиях в шумном зале или когда вы хотите сосредоточиться на музыке или подкасте.
• Они могут быть более громоздкими и тяжелыми, чем вкладыши, что может сделать их менее удобными для того, чтобы брать их в зал или на пробежку.
• Они могут не обеспечивать такую же надежную посадку, как вкладыши, что может сделать их более склонными к сползанию с головы во время физической активности.
• Обычно у них лучшее время автономной работы по сравнению с вкладышами из-за увеличенного размера, позволяющего разместить батарею большего объема.

Заключение

Вот и всё: список лучших наушников для тренировок, а также сравнение различных типов, их преимуществ и недостатков. Однако важно помнить, что этот список динамичен и подвержен изменениям. Рынок наушников постоянно развивается, постоянно выпускаются новые модели и технологии.

Появляются наушники с костной проводимостью, дизайн с заушными крючками постоянно совершенствуется, беспроводные наушники становятся легче, а TWS-модели теперь подключаются к нескольким устройствам и имеют увеличенный радиус действия. Чтобы оставаться в курсе последних новинок и достижений в мире наушников, вам стоит время от времени заглядывать в этот раздел.

Следите за новыми моделями, которые могут лучше соответствовать вашим потребностям и предпочтениям или предлагать новые функции, полезные для ваших тренировок. Кроме того, мы также предлагаем лучшие актуальные скидки на наушники для тренировок, так что вам не придется часами просматривать сеть в поисках лучшей цены.

ЛУЧШИЕ НАУШНИКИ 2026 ГОДА: ОЦЕНКА КОМАНДЫ ЭКСПЕРТОВ