Лучшие фитнес-трекеры 2025 года: обзор топ-7 моделей

Ищете один из лучших фитнес-трекеров? Независимо от того, тренируетесь ли вы к марафону, работаете над общей физической формой или просто хотите легко отслеживать свои ежедневные шаги, сожженные калории, частоту сердечных сокращений и данные о сне, – существует фитнес-трекер, который идеально вам подойдет. При таком большом количестве доступных вариантов выбор подходящего может оказаться сложной задачей. Некоторые модели фокусируются на углубленных показателях здоровья, таких как уровень кислорода в крови и отслеживание стресса, в то время как другие предлагают простоту подсчета шагов и мониторинга сердечного ритма.

Существуют премиальные умные часы, оснащенные расширенными фитнес-функциями, и бюджетные варианты, которые все еще предлагают отличные возможности отслеживания. К счастью, мы проделали за вас тяжелую работу, собрав одни из лучших фитнес-трекеров на любой бюджет и образ жизни. Предпочитаете ли вы что-то изящное и стильное или прочное и долговечное – найдется устройство, соответствующее вашим потребностям. А теперь устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь и представьте все те калории, которые вы вот-вот сожжете! С подходящим фитнес-трекером на запястье оставаться мотивированным и достигать своих целей в области здоровья еще никогда не было так просто. Давайте найдем идеальный вариант для вас.

Краткий список: какой фитнес-трекер лучший?

Лучшие фитнес-трекеры, которые вы можете купить сегодня:

Лучший фитнес-трекер в целом

1. Fitbit Charge 6

Вердикт

Сочетая большой экран, изящный дизайн и расширенные возможности отслеживания здоровья, такие как управление стрессом, Fitbit Charge 6 отвечает всем основным требованиям (включая GPS) за разумную цену.

Плюсы

• Наконец-то получил обновление экрана
• Удобно носить круглосуточно и надежный мониторинг сердечного ритма
• Простой в использовании интерфейс

Минусы

• Аналитика данных заблокирована за подпиской Fitbit Premium
• Сомнительная точность отслеживания спортивных занятий

Характеристики Fitbit Charge 6

Мы считаем, что Fitbit Charge 6 – это, без сомнения, один из лучших доступных фитнес-трекеров, сочетающий в себе изящный, стильный дизайн с расширенными функциями отслеживания здоровья. Он предлагает управление стрессом, отслеживание сна и непрерывный мониторинг сердечного ритма – необходимые инструменты для тех, кто серьезно относится к своей физической форме и благополучию.

Одной из его выдающихся особенностей является встроенный GPS, который позволяет точно отслеживать занятия на открытом воздухе, такие как бег, езда на велосипеде и походы, без необходимости носить с собой телефон. Во время тестирования мы обнаружили, что точность его GPS впечатляет, что делает его отличным компаньоном для тех, кто любит тренироваться на свежем воздухе. Время автономной работы – еще одна сильная сторона: до семи дней на одном заряде, так что вам не придется беспокоиться о постоянной подзарядке.

Charge 6 также очень универсален, обеспечивая бесшовную совместимость с устройствами на iOS и Android. Он хорошо интегрируется с популярными фитнес-приложениями, что позволяет легко отслеживать свой прогресс. Хотя ему не хватает некоторых премиальных функций, таких как встроенное хранилище музыки, он предлагает убедительный баланс производительности и доступности. Благодаря своему экрану достаточного размера и конкурентоспособной цене, Fitbit Charge 6 является фантастическим вариантом для тех, кто ищет надежный, многофункциональный фитнес-трекер.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР ФИТНЕС-ТРЕКЕРА FITBIT CHARGE 6

Лучший бюджетный фитнес-трекер

2. Xiaomi Mi Band 9

Вердикт

Дешевый и жизнерадостный фитнес-трекер с удивительным количеством функций за свою цену.

Плюсы

• Доступная цена
• Хороший набор датчиков

Минусы

• Не самый умный трекер на рынке
• Нет поддержки сторонних приложений

Характеристики Xiaomi Mi Band 9

Xiaomi Mi Band 9 – это ультрадоступный фитнес-трекер, который идеально подходит для людей с ограниченным бюджетом. Несмотря на свою низкую цену, он все же обладает впечатляющим набором функций для отслеживания здоровья и физической активности. Мы большие поклонники его изящного, минималистичного дизайна и еще большие поклонники его исключительного времени автономной работы – до невероятных 21 дня на одном заряде.

Помимо доступности и долговечности, Mi Band 9 обеспечивает точное отслеживание повседневной активности, включая количество пройденных шагов, сожженные калории и мониторинг сна. Он также включает отслеживание сердечного ритма и SpO2, что делает его хорошо сбалансированным выбором для получения базовой информации о здоровье. Естественно, при такой цене он обходится без некоторых премиальных функций, таких как встроенный GPS и персонализированные рекомендации, но, учитывая его бюджетный характер, это понятный компромисс.

В целом, Mi Band 9 предлагает выдающееся соотношение цены и качества и является отличным выбором для тех, кто ищет простой, надежный фитнес-трекер, чтобы начать свой путь к здоровому образу жизни. Если вы хотите легко контролировать свою повседневную активность, не тратя при этом целое состояние, это один из лучших вариантов на рынке.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР ФИТНЕС-ТРЕКЕРА XIAOMI SMART BAND 9

Лучший фитнес-трекер для спортсменов

3. Whoop

Вердикт

Whoop – это премиальный фитнес-трекер, разработанный для серьезных спортсменов, предлагающий круглосуточное отслеживание нагрузки, восстановления и сна – без экрана, с изящным дизайном и углубленной аналитикой для оптимизации производительности.

Плюсы

• Отсутствие экрана означает ноль отвлекающих факторов
• Приличное время автономной работы
• Круглосуточная аналитика

Минусы

• Бесполезен без дорогой подписки

Характеристики Whoop

Whoop не похож ни на один другой фитнес-трекер, которым мы пользовались – он не просто считает шаги или проверяет ваш пульс. Вместо этого он фокусируется на оптимизации вашего восстановления, тренировок и сна с помощью углубленных данных и персонализированных рекомендаций. Здесь нет экрана, нет отвлекающих факторов – только изящный, удобный браслет, который отслеживает все круглосуточно. Нам нравится, что он помогает понять, когда нужно приложить больше усилий, а когда отдохнуть – то, что большинство фитнес-трекеров упускают из виду.

Его отслеживание нагрузки и восстановления меняет правила игры, особенно для спортсменов или тех, кто серьезно относится к производительности. Детальный анализ сна – еще одна изюминка, показывающая, насколько хорошо вы на самом деле восстанавливаетесь. Модель подписки (довольно дорогая) означает, что это не самый дешевый вариант, но если вы серьезно настроены на оптимизацию своей физической формы и благополучия, оно того стоит. Это также означает постоянные обновления и улучшения.

На самом деле, Whoop – это больше, чем просто фитнес-трекер, это тренер на вашем запястье.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР WHOOP MG

Лучший фитнес-трекер Garmin

4. Garmin Vivosmart 5

Вердикт

Его легкий дизайн может быть незаметен, но если вы можете смириться с крошечным экраном и отсутствием встроенного GPS, Vivosmart 5 предлагает множество интеллектуальных функций отслеживания по относительно доступной цене.

Плюсы

• Легкий, удобный в носке
• Оптимизированный, сменный дизайн
• Комплексные функции отслеживания

Минусы

• Невзрачный дисплей
• Немного неудобный интерфейс

Характеристики Garmin Vivosmart 5

Если вы ищете превосходные функции приложения для отслеживания физической активности от Garmin, но не хотите тратиться на одни из их дорогих часов, то мы считаем, что что-то вроде Vivosmart 5 может стать идеальным решением. Это довольно умный фитнес-трекер, насколько это возможно для браслетов, благодаря урезанному дизайну и текстурированному резиновому корпусу.

С точки зрения функциональности, он отвечает большинству требований, включая обычные возможности отслеживания физической активности и сна, а также пульсоксиметр, трекер стресса и монитор энергии Body Battery от Garmin. Добавление уведомлений со смартфона и управления музыкой также придает ему некоторую более умную функциональность, не переходя на территорию полноценных умных часов.

В нашем обзоре мы обнаружили, что время автономной работы приличное, хотя и не великолепное – около 7 дней использования на одном заряде. Если вы настроены использовать хорошо зарекомендовавшее себя приложение Garmin, то это может быть одной из лучших точек входа перед потенциальным обновлением до чего-то более полнофункционального в будущем.

Лучший недорогой Fitbit

5. Fitbit Inspire 3

Вердикт

Удобный, и с новым цветным экраном, Fitbit Inspire 3 заставит вас задуматься, а нужны ли вам вообще умные часы.

Плюсы

• Цветной экран (наконец-то)
• Отличный трекер сна
• Лучшее время автономной работы среди Fitbit

Минусы

• Некоторые данные требуют подписки Fitbit Premium
• Это маленький дисплей

Характеристики Fitbit Inspire 3

Благодаря большому времени автономной работы, минималистичному, но умному дизайну и цене, находящейся на более доступном конце линейки Fitbit, у Inspire 3 много достоинств.

Конечно, вы не получите более продвинутых функций, таких как отслеживание стресса на основе потоотделения или GPS для пробежек без телефона, но если вы хотите войти в мир проверенной экосистемы Fitbit, отслеживая при этом активность, сон, шаги и многое другое, Inspire 3 вас не подведет.

Лучший гибридный фитнес-трекер

6. Withings ScanWatch 2

Вердикт

Фитнес-трекер для поклонников аналоговых часов, изящный ScanWatch 2 будет отслеживать все: от шагов до насыщения кислородом, ЭКГ и температуры.

Плюсы

• Отличный дизайн для поклонников аналоговых часов
• Впечатляющее время автономной работы

Минусы

• На устройстве отображается мало информации
• Уведомления немного бесполезны

Характеристики Withings ScanWatch 2

Мы большие поклонники Withings ScanWatch 2, поскольку он продолжает уникальный подход бренда к сочетанию отслеживания физической активности, функциональности умных часов и классического дизайна часов. Благодаря традиционному аналоговому циферблату и незаметному встроенному дисплею, он обладает очарованием обычных часов, вмещая при этом расширенные функции отслеживания здоровья, включая датчик ЭКГ, мониторинг SpO2, отслеживание температуры тела и обнаружение апноэ во сне. Это делает его одними из самых комплексных гибридных умных часов на рынке.

Наряду с этими расширенными показателями здоровья, он предлагает круглосуточное отслеживание активности, мониторинг сердечного ритма и углубленный анализ сна, что делает его фантастическим выбором для энтузиастов фитнеса, предпочитающих более сдержанный вид. А благодаря отсутствию большого, энергоемкого дисплея, он может похвастаться исключительным временем автономной работы – до 30 дней на одном заряде, оставляя большинство других умных часов далеко позади. Если вы хотите получать передовые данные о здоровье, не жертвуя стилем, ScanWatch 2 – это легкая рекомендация.

Читайте наш полный Обзор Withings ScanWatch 2

Лучшее умное кольцо

7. Oura Ring Gen 4

Вердикт

Кольцо Oura – это изящный оздоровительный фитнес-трекер без экрана, который предоставляет расширенные данные о сне, восстановлении и активности, помогая вам оптимизировать свое здоровье без усилий и со стилем.

Плюсы

• Дает общее представление о здоровье, отдыхе и восстановлении
• Удобно носить весь день
• Расширенное отслеживание, такое как SpO2 и менструальный цикл

Минусы

• Гораздо массивнее традиционного кольца
• Не лучший вариант для полноценного отслеживания тренировок

Характеристики Oura Ring Gen 4

Хотите фитнес-трекер, но не хотите загромождать запястье и/или жертвовать своими любимыми традиционными часами? Встречайте кольцо Oura – фитнес-трекер, который хитроумно встроен в настоящее кольцо, позволяя носить его на выбранном пальце для ненавязчивого отслеживания.

Значительно улучшенное по сравнению со своим предшественником, кольцо Oura Ring Gen 4 совершенствует и без того впечатляющий дизайн благодаря расширенным возможностям отслеживания здоровья. Теперь оно оснащено улучшенным датчиком сердечного ритма для более точных показаний, семью датчиками температуры для улучшения информации о самочувствии и новым датчиком SpO2 для мониторинга уровня кислорода в крови.

Несмотря на свой незаметный форм-фактор в виде кольца, Oura Ring Gen 4 предлагает мощное отслеживание сна, восстановления и повседневной активности. Оно предоставляет углубленный анализ сна, мониторинг стресса и персонализированные оценки готовности, что делает его отличным инструментом для оптимизации общего самочувствия. Благодаря легкому, прочному дизайну и времени автономной работы до недели, это беззаботная альтернатива традиционным носимым фитнес-устройствам. Если вы хотите фитнес-трекер, который легко вписывается в ваш образ жизни – без экрана или громоздкого дизайна – кольцо Oura Ring Gen 4 является одним из самых умных и стильных доступных вариантов.

ЧИТАЙТЕ НАШ ПОЛНЫЙ ОБЗОР OURA RING 4

Как выбрать лучший фитнес-трекер

Ошеломлены огромным выбором фитнес-трекеров на рынке? Не бойтесь, ведь эксперты Stuff по носимым устройствам готовы поделиться с вами своим опытом. Первый шаг – определиться с форм-фактором: мы в основном рассматривали более минималистичные трекеры типа «браслет», так как они ориентированы на фитнес, а не предлагают все приложения, навороты и свистелки, которые есть, скажем, у некоторых лучших умных часов на Android. Это не значит, что вы не можете выбрать умные часы. На самом деле, мы включили выше такие модели, как Apple Watch SE, поскольку это отличный выбор для пользователей iPhone, ищущих отслеживание физической активности и другие интеллектуальные функции в одном устройстве.

Однако в большинстве случаев вам понадобится что-то компактное, тонкое и легкое, со временем автономной работы, превосходящим умные часы, – около пяти дней или более. Водонепроницаемость обязательна, если вы плаваете, и практически каждый фитнес-трекер как минимум устойчив к погодным условиям/поту по очевидным причинам. Встроенный GPS – это бонус, если вы хотите отслеживать занятия на свежем воздухе без необходимости таскать с собой громоздкий смартфон, а другие дополнения, такие как воспроизведение музыки, могут пригодиться по той же причине.

Поскольку большинство фитнес-трекеров предлагают схожий основной набор функций – а именно, подсчет шагов, сожженных калорий, отслеживание сердечного ритма, сна, активности и многое другое – вам нужно будет решить, с каким брендом вы чувствуете себя наиболее комфортно. Некоторые фитнес-трекеры предлагают более подробную статистику для определенных видов спорта, таких как плавание, и если у вас уже есть устройство определенного бренда, вы можете захотеть остаться в их экосистеме, чтобы не потерять существующие данные из приложения.

Фитнес-трекеры против умных часов

Фитнес-трекеры и умные часы предлагают отслеживание физической активности, но служат разным потребностям. Фитнес-трекеры обычно меньше, легче и разработаны в первую очередь для мониторинга здоровья. Они фокусируются на основных показателях, таких как подсчет шагов, отслеживание сердечного ритма, анализ сна, а иногда и мониторинг SpO2 и стресса. Многие фитнес-трекеры также имеют более длительное время автономной работы, часто неделю или больше.

Умные часы, с другой стороны, сочетают отслеживание физической активности с более широким набором функций, включая уведомления, приложения, а иногда даже хранение музыки или телефонные звонки. Они часто имеют встроенный GPS для точного отслеживания тренировок и большие интерактивные дисплеи. Однако они, как правило, более громоздкие и требуют более частой зарядки – иногда ежедневно. Если вам нужен простой, специализированный фитнес-трекер с минимальным количеством отвлекающих факторов и длительным временем автономной работы, фитнес-браслет идеален. Но если вы предпочитаете универсальное устройство, сочетающее фитнес с интеллектуальными функциями, умные часы могут быть лучшим выбором.

Какой фитнес-трекер имеет лучшее приложение для здоровья?

Хотя каждое приложение для фитнес-трекера имеет свои сильные стороны, мы считаем, что Oura, возможно, предлагает лучшее общее приложение для здоровья – особенно если вас больше волнует восстановление и долгосрочное благополучие, чем подсчет шагов и интенсивные HIIT-тренировки. Приложение Oura изящное, успокаивающее и одержимо детализированное. В нем меньше мотивации в стиле «давай-давай» и больше информации о том, «как на самом деле чувствует себя ваше тело» – отслеживание стадий сна, готовности, вариабельности сердечного ритма, температуры тела и даже стресса с впечатляющей точностью. Вы получаете персонализированные рекомендации, не подвергаясь назойливым оповещениям.

Приложение Fitbit больше ориентировано на фитнес, геймификацию и социальное взаимодействие. Приложение Garmin превосходно подходит для статистики производительности и спорта, хотя его интерфейс более утилитарен. Whoop отлично подходит для спортсменов, но его приложение может показаться немного напряженным, если вы не гонитесь за личными рекордами ежедневно. Итак, для продуманных, научно обоснованных данных о здоровье, представленных в красивом и спокойном приложении, Oura лидирует – особенно если вам нравится отслеживание, а не только тренировки.

Как мы тестируем лучшие фитнес-трекеры

Мы использовали и рассмотрели каждый фитнес-трекер в этом списке, поэтому вы можете доверять нам, когда речь заходит о рекомендации лучших моделей для покупки. Обладая многолетним практическим опытом работы с бесчисленными трекерами, мы гарантируем, что наши рекомендации надежны и хорошо обоснованы. Каждый фитнес-трекер соответствует высоким стандартам, которые мы устанавливаем для производительности, удобства использования и общей ценности.

Обычно мы тратим неделю или больше на использование этих фитнес-трекеров, нося их круглосуточно, чтобы тщательно оценить все их функции, дизайн и точность. Этот расширенный период позволяет нам испытать фитнес-трекер так, как это сделал бы обычный пользователь, выявляя как сильные, так и слабые стороны, которые могут быть не сразу очевидны при быстром ознакомлении. Наш процесс тестирования разработан для того, чтобы выявить, насколько хорошо устройство работает в различных условиях.

Наши обзоры всесторонни, охватывая все аспекты фитнес-трекера, включая точность отслеживания активности, время автономной работы, комфорт и простоту использования. Мы тестируем возможности отслеживания в различных упражнениях и видах деятельности, чтобы предоставить точную картину реальной производительности. Время автономной работы оценивается в различных сценариях использования, а комфорт и удобство использования проверяются при повседневном ношении. Рассматривая эти ключевые элементы, мы стремимся дать вам полное представление о возможностях каждого трекера, помогая принять обоснованное решение о покупке.

ЧИТАЙТЕ НАШ ОБЗОР ЛУЧШИХ УМНЫХ ЧАСОВ ДЛЯ ПОКУПКИ В 2025 ГОДУ: ТОП-10 МОДЕЛЕЙ