Лучшие часы для бега 2025 года: рейтинг и советы по выбору

Если вы тренируетесь, не отслеживая результаты, значит ли это, что вы вообще тренируетесь? Не рискуйте и не пренебрегайте дисциплиной: наденьте на запястье лучшие умные часы для бега, чтобы гарантированно подсчитывать калории во время занятий спортом.

Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, плаванием или просто хотите немного привести себя в форму, лучшие фитнес-трекеры помогут вам в этом. Приведенные ниже варианты могут анализировать вашу активность, предоставлять подробную информацию о тренировках и помогать вам ставить новые личные рекорды — на бегу, в спортзале или под водой.

Современные умные трекеры не только отслеживают показатели вашей активности, но и могут контролировать качество вашего сна, мотивировать вас с помощью музыки и направлять вас по верному пути. Всё, что вам нужно сделать, — это надеть его. И, знаете, двигаться. Не знаете, какой вариант вам подходит? В нашем руководстве вы найдёте что-то подходящее для любого запястья и бюджета: от спортивных смарт-часов до премиальных мониторов. А также несколько полезных советов по покупке, которые помогут вам выбрать идеальный трекер.

Краткий список: какие часы лучше всего подходят для бега?

• Лучшие часы для бега в целом. Garmin Forerunner 945 — лёгкие, но прочные часы для занятий фитнесом, оснащённые множеством функций
• Лучшие часы для бега / приключений. Мы считаем, что Garmin Fenix 7 — это лучшие часы для бега, которые можно купить сегодня. Они рассчитаны на 89 часов автономной работы при включенном GPS и предлагают специальные спортивные профили для впечатляющего количества видов активности, а также подробные показатели для серьезных спортсменов, которые помогут улучшить результаты.
• Лучшие часы для бега с Wear OS. TicWatch Pro 5 — одни из самых мощных смарт-часов на сегодняшний день с широким набором функций.
• Лучшие часы для бега премиум-класса. Huawei Watch Ultimate с корпусом из жидкого металла и расширенными функциями, такими как ЭКГ и возможность погружения, — это дорогие, но очень функциональные смарт-часы, которые выглядят так же хорошо, как и работают.
• Лучшие часы Apple для бега. Apple Watch Ultra — это, безусловно, лучшие Apple Watch для активного отдыха и действительно универсальные часы, хотя время автономной работы у них меньше, чем у конкурентов.
• Лучшие дешевые часы Apple для бега. Apple Watch SE — отличный бюджетный вариант для тех, кто только начинает пользоваться смарт-часами. Они обладают многими функциями своих более дорогих собратьев, но стоят гораздо дешевле.
• Лучшие часы для бега по пересечённой местности. Suunto Vertical — лучшие спортивные часы, выпущенные Suunto за долгое время, но им всё ещё нужно улучшить программное обеспечение как с точки зрения внешнего вида, так и с точки зрения производительности, чтобы превзойти конкурентов в той же ценовой категории.
• Лучшие часы для бега с функцией отслеживания пульса. Polar Vantage V2 — это мультиспортивный тренировочный инструмент, который не только хорошо выглядит, но и обладает отличными функциями отслеживания.
• Лучшие дешевые часы для бега. Coros Apex 2 отлично подходит для отслеживания физической активности и общего состояния здоровья. Если вы хотите сэкономить, эти часы для бега — то, что вам нужно.
• Лучшие часы для отслеживания общего состояния здоровья. Fitbit Sense предназначен для тех, кто заботится о своем здоровье не меньше, чем о беге. С функцией ЭКГ, стресс-сканирования EDA, мониторинга температуры и отслеживания сна.

Лучшие часы для бега: подробно

Лучшие часы для бега в целом

Garmin Forerunner 945󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩

Вердикт

Эти лёгкие, но прочные часы для занятий фитнесом оснащены множеством функций

Плюсы:

• Отличное время автономной работы
• Плавный интерфейс

Минусы:

• Синхронизация Apple Health/Google Fit не работает
• Ограниченная поддержка приложений

Характеристики

• Дисплей 1,2 дюйма MIP, 240 × 240 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 2 недели (умные часы), 10 часов (GPS с музыкой)
• Водонепроницаемый 50 м
• Размер корпуса 47 мм (1,85 дюйма)
• Вес 50 г

Не самые изящные часы для отслеживания активности, Garmin Forerunner 945 предназначены для тех, кому нужна информация о физической активности без лишних наворотов. И хотя это не самая новая модель Garmin, она по-прежнему остаётся отличными спортивными часами с GPS для тренировок, которые теперь можно купить чуть дешевле.

В его дизайне явно отдается предпочтение функциональности, а не форме: его корпус из армированного волокнами полимерного пластика не получил ни одной награды в области дизайна в 2019 году. Но в минимализме нет ничего плохого, если он выполняет свою работу, и это именно то, чего достигает этот обтекаемый 50-граммовый лайтвейт.

В соответствии с минималистичным подходом здесь нет сенсорного экрана. Вместо него используются прочные металлические кнопки. В сочетании с тусклым 1,2-дюймовым ЖК-дисплеем такой подход обеспечивает приличное время автономной работы GPS — до 36 часов. Но это не значит, что здесь мало технологий для отслеживания: полный набор датчиков включает в себя оптический датчик сердечного ритма, GPS и датчик уровня кислорода в крови.

Они точны, записывают всё, что вам нужно, а приложение-партнёр идеально подходит для анализа данных. Модель 945 также может хранить музыку в офлайн-режиме из таких сервисов, как Spotify, и поддерживает Garmin Pay. Есть более новые и продвинутые варианты, а некоторые из них проще в освоении, но модель 945, тем не менее, остаётся хорошо продуманными, многофункциональными спортивными часами с GPS, лишёнными лишних функций.

Лучшие часы Apple для бега

Apple Watch Ultra

Вердикт

На сегодняшний день это лучшие Apple Watch для активного отдыха и действительно универсальные часы, хотя время автономной работы уступает конкурентам

Плюсы:

• Отличный экран
• Время автономной работы больше, чем у других Apple Watch

Минусы:

• Приложение-компаньон заставляет вас прыгать через обручи, чтобы настроить его
• Ограниченная поддержка приложений и отсутствие потоковой передачи музыки

Характеристики

• Дисплей Постоянно включенный дисплей Retina с яркостью 2000 нит, разрешение 410 x 502 пикселя
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 60 часов (при низком энергопотреблении)
• Водонепроницаемый 100 м
• Размер корпуса 49 мм (1,93 дюйма)
• Вес 61 г

Давайте проясним: Apple Watch Ultra не могут похвастаться таким же долгим сроком службы, как более известные модели Garmin. Но если вы решили, что ваши следующие GPS-часы будут от Apple, то Ultra — лучший из лучших вариантов.

Помимо потрясающего дизайна, эти часы обеспечивают самое длительное время автономной работы среди всех моделей Apple Watch на сегодняшний день, а их великолепный экран доставляет истинное удовольствие. Благодаря новейшим функциям они удовлетворят потребности практически любого пользователя в отслеживании физической активности и состояния здоровья, а в вашем распоряжении будет обширная экосистема приложений Apple.

В конечном счёте, если вы владелец iPhone и хотите пользоваться лучшими часами, которые может предложить компания, то Ultra — это то, что вам нужно.

Лучшие часы для бега / приключений

Garmin Fenix 7󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩

Вердикт о Материале

Прочные универсальные часы для активного отдыха — лучшие спортивные часы с GPS, теперь с дополнительной защитой от солнечных лучей

Плюсы:

• Плавный интерфейс
• Превосходная долговечность

Минусы:

• Синхронизация Apple Health/Google Fit не работает
• Ограниченная поддержка приложений

Характеристики

• Дисплей 1,3-дюймовый сенсорный AMOLED-экран, 260×260 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 18 дней (умные часы), 57 дней (в режиме экономии заряда), 10 часов (все спутниковые системы с музыкой)
• Водонепроницаемый 100 м
• Размер корпуса 42/47/51 мм (1,65/1,85/2,01 дюйма)
• Вес 79 г

Компания Garmin закрепила за серией Fenix статус лучшего выбора для серьезных спортсменов, которым нужен надежный инструмент для отслеживания результатов. Благодаря специальным спортивным профилям для огромного количества дисциплин — от высокоинтенсивных интервальных тренировок до пеших походов — и целому ряду тренировочных показателей, получаемых с помощью целого арсенала датчиков, Fenix 7 соответствует этому стандарту.

Fenix 7 рассчитан на 89 часов автономной работы при включенном GPS. Он способен выдержать многое. Функция Power Manager позволяет точно настроить параметры, чтобы максимально эффективно использовать каждую зарядку. Выберите топовую версию 7X Solar, и часы будут заряжаться от солнца.

Часы Fenix 7, созданные для занятий практически любым видом спорта, одинаково удобны как для отслеживания ежедневного состояния здоровья, так и для оценки выносливости в режиме реального времени. Поддержка бесконтактных платежей и офлайн-сервиса Amazon Music означает, что эти прочные часы не зависят от подключения к сети, а поддержка карт TOPO делает их мощным навигационным устройством.

Единственная ложка дёгтя в этой бочке мёда? Высокая цена относит Fenix 7 к устройствам премиум-класса. Но если ваш бюджет позволяет (и этого требуют ваши цели), то это идеальное сочетание интеллектуальных функций и спортивной выносливости.

Лучшие часы для бега по пересечённой местности

Suunto Vertical

Вердикт

Suunto Vertical — лучшие спортивные часы, выпущенные Suunto за долгое время, но им всё ещё нужно улучшить программное обеспечение как с точки зрения внешнего вида, так и с точки зрения производительности, чтобы превзойти конкурентов в той же ценовой категории.

Плюсы:

• Добро пожаловать в мир карт TOPO
• Хорошая производительность GPS
• Мощный аккумулятор в режиме отслеживания

Минусы:

• Программное обеспечение Watch может тормозить
• Отслеживание пульса при физической нагрузке — сомнительный метод
• Не самые продвинутые смарт-часы

Характеристики

• Дисплей Сенсорный OLED-экран LTPO 1,61/1,9 дюйма, 352×430/396×484 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 18 часов
• Водонепроницаемый 50 м
• Размер корпуса 41/45 мм (1,61/1,77 дюйма)
• Вес 32 г/38,8 г

В Suunto Vertical есть за что полюбить эту модель. Она бросает вызов давно зарекомендовавшим себя устройствам Garmin и других производителей. Она обладает такими качественными функциями, как поддержка карт и двухдиапазонный GPS для надежного отслеживания активности на открытом воздухе, а также впечатляющим временем автономной работы, которое увеличивается за счет солнечной зарядки.

Благодаря отслеживанию уровня кислорода в крови, отслеживанию сна и всем обычным спортивным и фитнес-функциям, которые вы ожидаете увидеть, эти часы отвечают всем требованиям, в том числе и по дизайну. Если вы сможете смириться с недоработками программного обеспечения (которые по-прежнему мешают Suunto по-настоящему конкурировать с некоторыми высококлассными моделями), то получите отличные GPS-часы с впечатляющим набором функций.

Лучшие дешевые часы для бега

Apple Watch SE 2022󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩

Вердикт

Watch SE бросают вызов своим более дорогим собратьям, предлагая практически те же возможности, но за меньшие деньги.

Плюсы:

• Превосходная производительность, чип последнего поколения
• Все основные функции Apple Watch
• Лучше, чем Series 8

Минусы:

• Рамки больше, чем у Series 8
• В следующий раз продлите время автономной работы
• Ограниченный выбор отделки

Характеристики

• Дисплей Дисплей Retina, 368×448/324×394 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 18 часов
• Водонепроницаемый 50 м
• Размер корпуса 44/40 мм (1,73/1,57 дюйма)
• Вес 33 г / 28 г

С точки зрения соотношения цены и качества Apple Watch SE (модель 2022 года) — это лучшие Apple Watch для большинства людей. Они предлагают все основные функции Apple Watch по более приемлемой цене, чем их собратья Series 8 и Ultra.

Несмотря на более низкую цену, часы оснащены тем же процессором последнего поколения, который обеспечивает плавную работу, а также всеми необходимыми функциями для отслеживания сна, физической активности, тренировок и GPS-навигации.

Добавьте к этому неповторимый дизайн Apple Watch, поддержку приложений, Apple Pay и многое другое, и станет понятно, почему Apple Watch SE считаются лучшим выбором для большинства владельцев iPhone.

Лучшие часы для бега с Wear OS

Mobvoi TicWatch Pro 5

Вердикт

Долговечные часы WearOS, которые выглядят стильно и ориентированы на фитнес, но в них есть некоторые программные недоработки, а долгосрочная поддержка неизвестна.

Плюсы:

• Умный двойной экран обеспечивает длительное время автономной работы
• Неизменно быстрая производительность
• Цифровая корона обеспечивает удобство взаимодействия

Минусы:

• Перегибает палку с приложениями собственного бренда
• Никакого цифрового помощника при запуске или планов по обновлению WearOS 4
• Единый выбор размера и дизайна

Характеристики

• Дисплей 1,43-дюймовый OLED-дисплей, 466×466 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 80 часов (в обычном режиме), 45 дней (в базовом режиме)
• Водонепроницаемый 5ATM
• Размер корпуса 50 мм (1,97 дюйма)
• Вес 44,4 г

TicWatch Pro 5 от Mobvoi — одни из самых мощных смарт-часов благодаря процессору Qualcomm Snapdragon Wear W5+ последнего поколения. Благодаря такой мощности часы работают быстро и плавно, а также оснащены всеми необходимыми функциями для занятий спортом и фитнесом с GPS-трекингом.

Благодаря премиальному качеству сборки и впечатляющему (для смарт-часов) времени автономной работы, обусловленному продуманной конструкцией с двумя экранами, это одни из лучших GPS-часов на данный момент по разумной цене.

Если вас не смущают их большие размеры и отсутствие цифрового помощника, то это, пожалуй, один из лучших вариантов для тех, кто ищет GPS-часы для Android.

Лучшие часы для бега с функцией отслеживания пульса

Polar Vantage V2

Вердикт

Мультиспортивный тренировочный инструмент, который хорошо выглядит и обладает функцией отслеживания

Плюсы:

• Отличное время автономной работы
• Плавный интерфейс

Минусы:

• Синхронизация Apple Health/Google Fit не работает
• Ограниченная поддержка приложений

Характеристики

• Дисплей Сенсорный экран MIP 1,2 дюйма, 240×240 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 7 дней (часы), 40 часов (тренировочный режим)
• Водонепроницаемый 100 м
• Размер корпуса 47 мм (1,85 дюйма)
• Вес 52 г

Polar Vantage V2 может показаться обычным фитнес-трекером, но не позволяйте его элегантному внешнему виду ввести вас в заблуждение: V2 — это комплексный инструмент для тренировок, который записывает ваши тренировки, а затем помогает восстанавливаться после них.

Несмотря на небольшой вес (52 г), изысканные изгибы Polar подчеркивают прочность конструкции: алюминиевый корпус, защищенный многослойным стеклом Gorilla Glass, водонепроницаем на глубине до 100 метров. И хотя дисплей с диагональю 1,2 дюйма не самый четкий и не самый яркий, он достаточно большой и четкий, чтобы его было легко читать на ходу.

Занимайтесь разными видами спорта каждые выходные в течение года, и в часах Vantage V2 по-прежнему будет режим для отслеживания этих занятий. В приложении Polar Flow вы найдёте 130 профилей активности, до 20 из которых можно загрузить в V2 одновременно. Занятия на свежем воздухе можно отслеживать с помощью GPS, а надёжный пульсометр будет фиксировать ваши усилия.

Приложение предоставляет достаточно статистики для анализа, а сами часы могут предложить подходящие упражнения для активного восстановления. Здесь не так много возможностей для настройки, и нет каталога приложений. Но Vantage V2 — это надёжные спортивные часы с GPS и автономностью до 40 часов, которые не имеют себе равных.

Лучшие часы для бега премиум-класса

Huawei Watch Ultimate

Вердикт

Часы Watch Ultimate, изготовленные из материалов, которые обычно используются в традиционных часовых мастерских, великолепны и к тому же оснащены множеством функций. Однако для большинства это может оказаться излишним.

Плюсы:

• Превосходные материалы и качество сборки
• Среди лучших носимых устройств по времени автономной работы

Минусы:

• Приложение-компаньон заставляет вас прыгать через обручи, чтобы настроить его
• Ограниченная поддержка приложений и отсутствие потоковой передачи музыки

Характеристики

• Дисплей 1,5-дюймовый сенсорный AMOLED-экран, 466×466 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 14 дней
• Водонепроницаемый 10ATM
• Размер корпуса 49 мм (1,93 дюйма)
• Вес 76 г

Премиальные смарт-часы Huawei не только красивы, но и обладают множеством других достоинств. Во-первых, они красивы: корпус из жидкого металла на основе циркония придаёт им роскошный вид, которого нет практически ни у кого из конкурентов.

Если не брать в расчёт размер, который составляет почти 50 мм, то для некоторых запястий он может оказаться слишком большим, но если закрыть на это глаза, то недостатка в функциях не будет. Помимо всех новейших функций мониторинга здоровья, таких как измерение пульса и ЭКГ, часы подходят для любых подводных развлечений и предоставляют такие ключевые показатели, как парциальное давление кислорода, время безопасной остановки и многое другое.

Для любителей пеших прогулок предусмотрена функция GPS-слежения, а впечатляющее время автономной работы — ещё одно преимущество. Единственный серьёзный недостаток, помимо высокой цены, заключается в том, что вам придётся пройти несколько этапов, чтобы загрузить приложение Huawei, а такие функции, как бесконтактная оплата, могут не работать в вашем регионе. Однако если вам нужны действительно премиальные GPS-часы, то Ultimate должны быть в вашем списке.

Лучшие дешевые часы для бега

Coros Apex 2

Вердикт

Хороший универсальный мультиспортивный тренажёр с оптимальным соотношением цены и качества, лучший из линейки Apex 2.

Плюсы:

• Большое время автономной работы
• Компактный и легкий
• Всестороннее понимание процесса обучения

Минусы:

• Без пошаговой навигации
• Повышение цен
• Нет потоковой передачи музыки

Характеристики

• Дисплей 1,2-дюймовый ЖК-дисплей, 240×240 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея 17 дней (GPS 45 часов)
• Водонепроницаемый 50 м
• Размер корпуса 42 мм (1,65 дюйма)
• Вес 42 г

Coros Apex 2 впечатлил нас своей более ёмкой батареей, которой должно хватить примерно на 17 дней использования без подзарядки или на впечатляющие 45 часов в режиме GPS. Кроме того, благодаря новому датчику улучшены функции вариабельности сердечного ритма и ЭКГ, а также расширены возможности отслеживания нескольких видов спорта и предоставления статистики.

У него ЖК-дисплей, а не более продвинутая альтернатива в виде AMOLED-экрана, но мы можем простить ему это упущение благодаря вышеупомянутому времени автономной работы. Он всегда включен, а значит, вам не придется двигать запястьем или нажимать на кнопки, чтобы посмотреть время.

Более дорогая модель Apex 2 Pro превосходит предыдущую по точности GPS и измерения пульса, но пусть это вас не смущает — это по-прежнему одни из самых мощных спортивных часов в нашем списке.

Лучшие часы для отслеживания общего состояния здоровья

Fitbit Sense

Вердикт

Fitbit Sense — амбициозные смарт-часы с неоднозначными результатами — по-прежнему являются довольно универсальными устройствами с несколькими инновационными функциями для контроля здоровья

Плюсы:

• Отличное время автономной работы
• Плавный интерфейс

Минусы:

• Синхронизация Apple Health/Google Fit не работает
• Ограниченная поддержка приложений

Характеристики

• Дисплей Сенсорный OLED-экран 1,58 дюйма, разрешение 336×336 пикселей
• Частота сердечных сокращений да
• Батарея более 6 дней
• Водонепроницаемый 50 м
• Размер корпуса 40,5 мм
• Вес 46 г

В мире, где ваши часы — это первая линия защиты от проблем со здоровьем, компания Fitbit первой выпустила часы с датчиком электродермальной активности, способным отслеживать уровень стресса. Добавьте к классическому отслеживанию активности в течение всего дня приложение для ЭКГ и датчик температуры кожи на запястье, и Sense станет полноценным инструментом для поддержания здоровья.

Дизайн, схожий с Versa 2, предполагает квадратно-округлую форму корпуса, которая достаточно сдержанна, чтобы часы можно было носить в офисе, но при этом достаточно уникальна, чтобы подчеркнуть индивидуальность владельца. Они удивительно лёгкие, удобные и оснащены хорошим OLED-дисплеем, хотя единственная ёмкостная кнопка вызывает раздражение.

Чтобы получить максимальную отдачу от Fitbit Sense, нужно быть готовым к работе с устройством. Если вы готовы предоставить Fitbit большой объем данных о своем здоровье, вы будете вознаграждены множеством отзывов и аналитических данных. Приложение предоставляет подробную информацию обо всем, от факторов стресса до показателей сна, но для доступа к более продвинутым функциям вам потребуется подписка Fitbit Premium.

Время автономной работы в среднем составляет шесть дней, что только усугубляет посредственную производительность. Устройство работает не всегда плавно, часто ощущается нехватка мощности процессора.

Как выбрать лучшие часы для бега?

Не все фитнес-трекеры одинаковы. Некоторые из них предназначены только для отслеживания данных о вашей активности. Другие предлагают несколько интеллектуальных функций — например, воспроизведение музыки в автономном режиме и поддержку ограниченных сторонних сервисов, таких как Strava, — в то время как полноценные смарт-часы предоставляют полный каталог приложений и возможностей подключения. Именно здесь на помощь приходят эксперты Stuff по носимым устройствам, которые помогут вам принять решение о покупке. Вот несколько моментов, которые следует учитывать:

Выбор маршрута

Спортивные часы с GPS могут фиксировать, где вы бегаете, и отслеживать, где вы катаетесь на велосипеде. Точность и детализация обычно зависят от того, какие стандартные спутниковые системы поддерживает устройство. Лучшие модели совместимы с несколькими системами. Не знаете, какой путь выбрать? Некоторые из лучших спортивных часов также поддерживают офлайн-карты и навигацию с помощью браслета.

Трудный выбор

Большинство спортивных часов в той или иной степени устойчивы к внешним воздействиям. Обычно это означает водонепроницаемость на глубине не менее 50 метров, а также прочный корпус, способный выдержать повседневные удары. Если вы увлекаетесь экстремальными видами спорта, стоит выбрать что-то более надёжное. Самые прочные наручные часы продолжают работать на глубине 100 метров.

Множественный выбор

Большинство спортивных часов оснащены пульсометрами. Но измерение других показателей зависит от конкретной модели. Лучшие часы могут отслеживать уровень кислорода в крови, контролировать вариабельность сердечного ритма и даже делать эхокардиограмму, чтобы убедиться, что с вашим сердцем всё в порядке.

Выбор ячейки

Время автономной работы сильно различается в зависимости от модели часов. Дополнительные функции часто сокращают время автономной работы, поэтому смарт-часы обычно работают не более 24 часов. Модели среднего класса могут работать несколько дней в режиме отслеживания, а бюджетные варианты обычно работают неделями. Некоторые спортивные часы теперь поддерживают подзарядку от солнечной энергии, что теоретически обеспечивает бесконечное время автономной работы.

Ознакомьтесь с нашим обзором лучших смарт-часов с измерением давления и ЭКГ